Obsah
show
Zloženie
- 500 g Varená cvikla
- 500 g Tekvica
- 2 kus Cibuľa
- 1 kus jablko
- 100 g Maslo
- Čerstvý zázvor
- 2 lyžičky Krémový chren
- 1 lyžice Citrónová šťava
- Soľ a korenie
- cukor
- 1 lyžice Granulovaný vývar
- 1 liter voda
Inštrukcie
- Cibuľu, tekvicu, jablko, zázvor a cviklu nakrájame na kocky. Maslo dáme do hrnca a necháme ho von, potom najprv podusíme cibuľu a potom tekvicu. Potom o niečo neskôr pridajte jablko a cviklu a trochu sa vypotte.
- Potom si pripravte vývar a všetko ním odglazujte. Teraz necháme trochu podusiť. Všetko rozmixujeme na jemno a okoreníme podľa chuti. Dobrý hlad
Výživa
porcia: 100gKalórie: 52kcalSacharidy: 3.1gproteín: 0.8gtuk: 4g