Ak sú cestoviny nedovarené: Luxusná večera zo surových špagiet

Ak ste cestoviny uvarili a vodu ste už scedili, no špagety chutia surové, netrápte sa. Jesť sa dajú aj mierne nedovarené cestoviny – Taliani ich nazývajú „al dente“. Ale ak chcete uvariť takéto cestoviny k dokonalosti – povieme vám, ako ich urobiť chutné.

Ako dlho variť cestoviny rôznych druhov

Čas varenia cestovín závisí od ich tvaru.

  • Dlhé špagety sa varia 10-12 minút.
  • Celozrnné cestoviny - 7-10 minút.
  • Vaječné rezance - 9-10 minút.
  • Cestoviny s motýlikom – 11 minút.
  • Mušle - 8 minút.
  • Malé polievkové cestoviny - 5 minút.

Ak cestoviny nie sú v tomto čase uvarené – už ich nevarte v hrnci s vodou. Mohlo by to spôsobiť ich prevarenie. Namiesto toho použite naše tipy.

Urobte si cestoviny na večeru z neuvarených cestovín na panvici

Na panvici rozohrejte trochu slnečnicového oleja a nalejte cestoviny. Cestoviny zľahka opečte a nalejte do panvice vodu. Priveďte do varu a 5 minút poduste cestoviny vo vode. Potom zlejte vodu a ak chcete, naplňte cestoviny omáčkou alebo posypaním syra. Takto si môžete pripraviť chutné talianske cestoviny.

Ako uvariť nevarené cestoviny v rúre

Zapekaciu misu vymastíme slnečnicovým olejom. Polouvarené cestoviny dáme do formy a zalejeme trochou vody. Cestoviny upečieme v rúre vyhriatej na 180°. Každých pár minút skontrolujte, či sú uvarené – špagety sa uvaria pomerne rýchlo.

Fotka avatara

Napísané Emma Millerová

Som registrovaný dietológ a mám súkromnú výživovú prax, kde pacientom poskytujem individuálne výživové poradenstvo. Špecializujem sa na prevenciu/manažment chronických chorôb, vegánsku/vegetariánsku výživu, prenatálnu/popôrodnú výživu, wellness koučing, liečebnú nutričnú terapiu a reguláciu hmotnosti.

Nechaj odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

6 zdravotných výhod mandlí: Prečo by ste ich mali jesť častejšie

Švédska diéta: S touto kúrou zostanú Škandinávci štíhli