Emma Miller
Výhody rakytníka sú dobre preštudované - toto bobule vás urobí oveľa zdravšími.
Aké sú výhody rakytníka?
Plody rakytníka obsahujú takmer všetky známe vitamíny – A, B, C, H, E, PP, K. Obsahujú tiež veľa kyseliny askorbovej, preto je tento čaj veľmi užitočný pri prechladnutí. Výťažok z plodov rakytníka sa konzumuje pri bolestiach hrdla a ranách v ústach, ako aj natiera sa na rany na koži.
Riboflavín a tiamín v zložení rakytníka spomaľujú proces starnutia pokožky a tela. Tiež tieto stopové prvky znižujú hladinu stresu, zmierňujú nervové napätie a pomáhajú pri spánku, takže čaj z rakytníka je dobré piť v noci.
Prínos rakytníka pre ženy je zrejmý: zlepšuje produkciu ženských hormónov a znižuje riziko endometriózy a polypov v maternici. Rakytník je veľmi užitočný počas tehotenstva a menopauzy, pretože uspokojuje ženskú potrebu vitamínov.
Rakytník je veľmi užitočný pre srdce: taníny v jeho zložení zastavujú krvácanie a vitamín K zlepšuje zrážanlivosť krvi. Antioxidanty v ich zložení robia krvné cievy silnejšie a pružnejšie. Hypertonikom sa odporúča jesť túto bobuľu pravidelne, pretože dlhodobo znižuje krvný tlak.
Rakytník rešetliakový: poškodenie a kontraindikácie
Výhody rakytníka sú veľmi veľké a bobule majú len málo kontraindikácií. Nemal by sa jesť pri chorobách, ako je pankreatitída, cholecystitída, hepatitída a urolitiáza. Tiež ľudia náchylní na hnačku by sa mali vzdať jedenia bobúľ. Pre zdravých ľudí však bobule neublížia, ale budú iba prospešné.
