John Myers
Či už svrbenie, zvýšený tok sĺz, začervenanie alebo lepkavé a šupinaté viečka: pálenie očí sa prejavuje početnými nepríjemnými príznakmi. Aké sú však príčiny a čo efektívne a rýchlo pomáha, ak by došlo k najhoršiemu? objasňujeme.
Pálenie očí: príčiny
Príznaky štípania očí sú také početné, koľko ich možných príčin. Môže sa objaviť v noci aj počas dňa. Únava môže, ale nemusí byť príčinou.
Najčastejší spúšťač dočasne zakaleného alebo bolestivého pohľadu? Akútne preťaženie zrakového orgánu po mnohých hodinách sústredeného sledovania. Napríklad na cestách pri šoférovaní alebo pri práci na obrazovke. Ale pálenie očí môže vyvolať aj takzvaný syndróm sicca. Vaše oči produkujú príliš málo slznej tekutiny. Výsledok: oči sú suché.
Z dlhodobého hľadiska však podráždené a začervenané oči vyplývajú aj z nesprávnej starostlivosti o oči, liekov, peľových alergií, zlého zraku, či rôznych chorôb. Môže za tým byť napríklad zápal spojiviek.
V skratke: Pri pretrvávaní príznakov sa vždy poraďte s očným lekárom. Len odborník môže s istotou určiť, aký je dôvod sťažností vo vašom prípade – a ktoré opatrenia sú účinné.
To pomáha proti páleniu očí
Máte štípajúce oči, ktoré sa objavujú len sporadicky a rýchlo ustupujú? V tomto prípade je príčinou pravdepodobne čistá únava očí napríklad z dlhého pozerania na obrazovku. V tomto prípade môže pomôcť niekoľko jednoduchých opatrení. Nadýchnite sa na pár minút čerstvého vzduchu (aby ste sa vyhli zaostreniu na obrazovku a vysušili vzduch v interiéri) alebo si zdriemnite. Vaše oči si tak môžu na chvíľu oddýchnuť.
Proti akútnej únave sa dá dlhodobo bojovať dostatočným spánkom, dobre vetranými miestnosťami, dostatočným príjmom tekutín a, samozrejme, vyváženou stravou. Vitamín A vo forme paradajok, mrkvy alebo dokonca sladkých zemiakov pomáha udržiavať váš normálny zrak.
Rýchlu úľavu navyše poskytujú aj zvlhčujúce očné kvapky, ktoré suchú rohovku zvlhčia.
