John Myers
Obsah
show
Zloženie
- 250 g Cestoviny penne
- 350 g Bravčové minútkové steaky
- 4 lyžice Sójová omáčka svetlá
- 1 Strúčik cesnaku
- 2 steblá pór
- 1 balíček Cibuľová polievka
- 400 ml Krém 30% tuku
- 100 g Strúhaný ementál
- Repkový olej
Inštrukcie
- Minútové steaky nakrájame na kocky. Cesnak ošúpeme a nasekáme a zmiešame so sójovou omáčkou. Mäso v nej marinujeme aspoň 30 minút.
- Rúru predhrejte na 180 ° C.
- Rezance uvaríme v osolenej vriacej vode a vložíme do vymastenej zapekacej misy.
- Marinované mäso opečieme na panvici na rozpálenom oleji a poukladáme na cestoviny. Pór očistíme, nakrájame na kolieska, umyjeme, scedíme a rozložíme na mäso. Na vrch rozložíme cibuľovú polievku, navrch polejeme smotanou a posypeme syrom.
- Pečieme v predhriatej rúre na 160°C 30 minút.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 303kcalSacharidy: 23gproteín: 9.3gtuk: 19.4g
