in

Polievka z kuracích pŕs na chudnutie

5 z 2 hlasov
Časová náročnosť 45 minút
Celkový čas 45 minút
Kurz večera
varenie Európsky
porcií 12 ľudia

Zloženie
 

  • 4 liter voda
  • 100 g 1 cibuľa neošúpaná
  • 2 kus Strúčiky cesnaku nelúpané
  • 1 kus Neošúpaný zázvor
  • 1 neočistená červená chilli paprička
  • 1 lyžice Soľ
  • 2 lyžice Instantný kurací vývar
  • 280 g Zeler / ošúpaný
  • 200 g Mrkva / olúpaná
  • 130 g Ošúpaný kaleráb
  • 125 g Pór očistený
  • 500 g Filet z kuracích pŕs mrazené
  • 0,5 chumáč Petržlen
  • 0,5 chumáč Maggi bylina
  • 200 g Croissantové rezance
  • Petržlen na ozdobu

Inštrukcie
 

  • Zeler ošúpeme, nakrájame na plátky a potom na malé kosoštvorce. Mrkvu ošúpeme škrabkou, pozdĺžne prekrojíme na polovice a šikmo nakrájame na plátky. Kaleráb ošúpeme, nakrájame na plátky a potom na malé kosoštvorce. Pór očistíme, umyjeme a nakrájame na kolieska. Kuracie prsia nakrájame na plátky a potom na malé prúžky. Funguje obzvlášť dobre, keď je ešte trochu zamrznutá. Okamžite zohrejte vodu (4 litre) s cibuľou, strúčikmi cesnaku, zázvorom, čili papričkou, 1 ČL soli a 2 ČL kuracieho vývaru. Pridajte zeleninu (zelerové pastilky, plátky mrkvy, kalerábové pastilky a kolieska póru), prúžky kuracích pŕs (500 g) a petržlenovú vňať a maggi a nechajte všetko dusiť/variť pod pokrievkou asi 30 minút. Maggi bylina. Vyberieme / vylovíme petržlenovú vňať, cibuľu, zázvor, chilli papričku a strúčiky cesnaku, pridáme croissantové rezance a dusíme / varíme ďalších 10 minút. Polievku podávame teplú, ozdobenú petržlenovou vňaťou.
Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Ohodnoťte tento recept




Jahodový shake s mliekom a gréckym jogurtom

Mini šunkové párky s kyslou kapustou a trojlístok zemiakov