Obsah
show
Zloženie
- 300 g Kuracie srdcia
- 4 šalotka
- 2 Cesnakové strúčiky
- 2 lyžice Rajčinová pasta
- 1 lyžice Olivový olej
- 1 Žlté korenie
- 1 Zemiak
- 2 lyžičky Kmín / kmín
- 500 ml Hydinový vývar
- 1 lyžičky Farebná paprika
- Soľ
Inštrukcie
- Šalotku a cesnak ošúpeme a nakrájame na malé kúsky.
- Papriky umyte, zbavte jadierok a nakrájajte na kocky.
- Ošúpaný voskový zemiak nahrubo nasekáme.
- Na olivovom oleji orestujeme šalotku, cesnak a paradajkový pretlak.
- Pridajte mletú rascu a stále miešajte.
- Pridáme zemiaky, papriku a korenie, krátko premiešame a zalejeme hydinovým vývarom.
- Prikryjeme pokrievkou a na miernom ohni dusíme asi 60 minút.
- Ochutnajte.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 103kcalSacharidy: 1gproteín: 5.1gtuk: 8.8g