John Myers
Obsah
show
Zloženie
- 2 Cibuľa
- 350 g Kuracie pečene
- 1 Paradajka
- 400 g Zemiaky
- 2 plátky Ananás
- 4 lyžice Stolový olej
- 1 lyžičky 8 mrazených byliniek
- Soľ korenie
Inštrukcie
- Zemiaky ošúpeme a umyjeme a nakrájame na malé kocky. Kolieska ananásu nakrájajte na kúsky. Cibuľu ošúpeme a nakrájame na tenké krúžky. Paradajky očistíme, umyjeme a rozštvrtíme. Pečeň umyjeme, osušíme a podľa veľkosti nakrájame na menšie kúsky.
- Na panvici rozohrejeme 2 polievkové lyžice oleja na varenie a počas otáčania opekáme kocky zemiakov 10-12 minút. Tesne pred koncom pečenia dochutíme soľou a korením. Odlož bokom.
- Na inej panvici zohrejte zvyšné 2 polievkové lyžice oleja na varenie a opečte na ňom pečeň 3 - 4 minúty. Potom pridajte kolieska cibule a smažte ďalšie 2 minúty. Teraz pridáme kocky zemiakov, paradajky a ananás a dusíme ďalších 5 minút.
- Pridajte zmes 8 bylín, opäť dochuťte soľou a korením a podávajte.
- Príjemné varenie doma 🙂
Výživa
porcia: 100gKalórie: 241kcalSacharidy: 8.9gproteín: 8.6gtuk: 19.1g
