Šalát z čakanky, jablka a korenia

by John Myers 18. augusta 2021, 4:08aktualizované 3. januára 2022, 7:14 hod

5 z 6 hlasov

Kurz večera

varenie Európsky

porcií ľudia

Kalórie 5 kcal

Obsah show

Zloženie

1 čakanka
1 jablko
0,5 paprika
1 Cibuľa
3 lyžice Olej
1 lyžice Ocot
Soľ
Korenie
1 lyžičky cukor
1 lyžice 8-bylín mrazených
Balzamikový krém

Inštrukcie

Z oleja, octu, 2 lyžice. Z vody, cukru, soli, korenia a mrazených byliniek pripravte dresing.
Cibuľu ošúpeme, nakrájame nadrobno a pridáme do dresingu.
Papriku umyjeme, jablká ošúpeme a zbavíme jadrovníkov, všetko nakrájame na malé kocky a pridáme do dresingu.
Čakanku zbavíme stopky, vložíme späť a zvyšné listy nakrájame na plátky, zmiešame s ostatnými surovinami, ozdobíme listami, prelejeme balzamikovým octom a podávame.

Pin recept Tlač Recept

Výživa

porcia: 100gKalórie: 5kcalSacharidy: 0.2gproteín: 0.1g

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.