John Myers
Obsah
show
Zloženie
Pre krehké:
- 1 uštipnutie Hrubá soľ
- 100 g cukor
- 3 lyžice cukor
- 60 g Hrubé ovsené vločky
- 0,5 čajová lyžička Mletá škorica
- 1 čajová lyžička Kakaový prášok mierne zbavený oleja
- 1 uštipnutie Bio citrónová kôra
- 1 uštipnutie Oranžová kôra
- 2 lyžice hrozno
- Cukrové perly
Inštrukcie
Krehký:
- Na rozpálenú panvicu dáme cukor, roztopíme, keď začne, pridáme ovsené vločky, dobre premiešame. Uistite sa, že zostanú zlaté.
- Uložíme na tanier vychladnúť.
Medzitým :
- Bielky vyšľaháme so soľou dotuha.
- Necháme vtrieť cukor.
- Preosejte škoricu a kakaový prášok. Ztronen - pridajte pomarančovú kôru.
Zmiešať :
- Vychladnutý krehký rozdrobíme, pridáme, premiešame.
- Pridajte hrozienka (ak chcete).
- Na plech vystlaný papierom na pečenie dáme na malé kôpky 2 lyžičky. Ozdobte podľa želania. Pečieme pri 130°C cca. 45 min.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 360kcalSacharidy: 84.4gproteín: 1.5gtuk: 1g
