Obsah
show
Zloženie
- 1 Kačacie prsia
- 400 ml Kačací vývar
- 1 Tl Zrná koriandra
- 1 El Med
- 1 výstrel Sójová omáčka
- 1 špička cesnak
- 1 Jarná cibuľka
- sezamový olej
- 30 g Maslo
- 1 Tl kurkuma
- 1 pohár Ryža Basmati
- Korenie
- chilli
Inštrukcie
Ryža:
- Vložte ryžu do hrnca s 2 šálkami vody, soľou a kurkumou. Priveďte do varu, potom sporák vypnite a ryžu prikryte a nechajte odstáť.
- Kačacie prsia nakrájame na malé kúsky, krátko opečieme na rozpálenom oleji, dochutíme soľou a vyberieme. Jarnú cibuľku a strúčik cesnaku nakrájame na drobno a orestujeme na troche oleja, pridáme med a vývar.
- Koriandrové semienka krátko opražíme na panvici, potom ich rozdrvíme v mažiari a do omáčky pridáme sójovú omáčku, potom pridáme trochu čili a dobre zredukujeme.
- Nakoniec zmiešame mixérom a studeným maslom. Solenie v skutočnosti nie je potrebné, pretože sójová omáčka mu dodáva výraznú chuť. Teraz pridajte kačicu a nechajte ju znova zohriať.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 136kcalSacharidy: 20.7gproteín: 2.3gtuk: 4.8g