in

Varenie: Kačacie ragú v medovej omáčke s kurkumovou ryžou

5 z 3 hlasov
Celkový čas 30 minút
Kurz večera
varenie Európsky
porcií 2 ľudia
Kalórie 136 kcal

Zloženie
 

  • 1 Kačacie prsia
  • 400 ml Kačací vývar
  • 1 Tl Zrná koriandra
  • 1 El Med
  • 1 výstrel Sójová omáčka
  • 1 špička cesnak
  • 1 Jarná cibuľka
  • sezamový olej
  • 30 g Maslo
  • 1 Tl kurkuma
  • 1 pohár Ryža Basmati
  • Korenie
  • chilli

Inštrukcie
 

Ryža:

  • Vložte ryžu do hrnca s 2 šálkami vody, soľou a kurkumou. Priveďte do varu, potom sporák vypnite a ryžu prikryte a nechajte odstáť.
  • Kačacie prsia nakrájame na malé kúsky, krátko opečieme na rozpálenom oleji, dochutíme soľou a vyberieme. Jarnú cibuľku a strúčik cesnaku nakrájame na drobno a orestujeme na troche oleja, pridáme med a vývar.
  • Koriandrové semienka krátko opražíme na panvici, potom ich rozdrvíme v mažiari a do omáčky pridáme sójovú omáčku, potom pridáme trochu čili a dobre zredukujeme.
  • Nakoniec zmiešame mixérom a studeným maslom. Solenie v skutočnosti nie je potrebné, pretože sójová omáčka mu dodáva výraznú chuť. Teraz pridajte kačicu a nechajte ju znova zohriať.

Výživa

porcia: 100gKalórie: 136kcalSacharidy: 20.7gproteín: 2.3gtuk: 4.8g
Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Ohodnoťte tento recept




Krémová chrenová základná receptúra

Slivková pizza