Špenátový krém s vyprážaným vajcom

by John Myers 18. augusta 2021, 4:39

5 z 5 hlasov

Kurz večera

varenie Európsky

porcií ľudia

Kalórie 48 kcal

Obsah show

Zloženie

450 g Mrazený špenát
1 Cibuľa
Soľ a korenie z mlyna
Čerstvo nastrúhaný muškátový oriešok
2 lyžice krém
4 Vajcia
2 lyžičky Margarín na vyprážanie
4 Zemiaky

Inštrukcie

Zemiaky ošúpeme a rozštvrtíme a uvaríme v osolenej vode. Ošúpanú a veľmi jemne nakrájanú cibuľu podusíme na troche margarínu. pridáme špenát a dochutíme soľou a korením, pomaly dusíme, kým sa špenátová voda nevyvarí, teraz dochutíme muškátovým orieškom a dochutíme smotanou.
Vyprážané vajcia dáme do studenej panvice a pomaly ich opekáme. Teraz podávajte so zemiakmi. Dobré a rýchle jedlo na každý deň .................

Pin recept Tlač Recept

Výživa

porcia: 100gKalórie: 48kcalSacharidy: 0.9gproteín: 2.9gtuk: 3.5g

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.