Paul Keller
Správna strava môže podporiť medikamentóznu terapiu a zmierniť príznaky infekcie močového mechúra. Prezradíme vám, ktoré potraviny sú dobré pre váš močový mechúr.
Diéta môže pomôcť pri podpore procesu hojenia v prípade infekcie močového mechúra, napríklad prostredníctvom protizápalových potravín. Infekcie močového mechúra sú zvyčajne spôsobené baktériami, ktoré stúpajú cez močovú rúru do močového mechúra. Postihnutí musia často brať antibiotiká, no pomôcť môže aj diéta.
Infekcie močového mechúra: Častejšie sú postihnuté ženy
Infekcie močového mechúra sú zvyčajne spôsobené baktériami, ktoré stúpajú cez močovú rúru do močového mechúra. Tu sú zvyčajne potrebné antibiotiká na boj s infekciou a zabíjanie baktérií. Infekcia močového mechúra sa prejavuje pálením a bolesťou pri močení. Ženy sú postihnuté častejšie ako muži, pretože ich močová trubica je kratšia, vďaka čomu sa baktérie ľahšie dostanú do močového mechúra.
Diéta pri infekcii močového mechúra: ryby, zázvor a spol.
V prípade akútnej infekcie močového mechúra je dôležité zaradiť do jedálneho lístka protizápalové potraviny. Je dokázané, že potraviny s vysokým podielom omega-3 mastných kyselín dokážu brzdiť zápalové procesy v tele a posilňujú imunitný systém. Ryby ako losos, sleď a makrela a rastlinné oleje ako ľanový olej, olivový olej a repkový olej sú obzvlášť bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Niektoré potraviny majú antibakteriálny účinok vďaka esenciálnym olejom, ktoré obsahujú, napríklad zázvor, čili, žerucha, reďkovky, chren a horčica.
Dôležité je aj veľa piť, ak máte zápal močového mechúra. Ak nie sú choroby srdca alebo obličiek, môžu to byť dva až tri litre denne. Tým sa vyplavia choroboplodné zárodky z močového mechúra. Napriek tomu je najlepšia voda a nesladené bylinkové či ovocné čaje. Ak máte infekciu močového mechúra, mali by ste sa vyhýbať sladkým nealkoholickým nápojom a ovocným šťavám – pretože cukor slúži aj ako potrava pre baktérie.
Správna výživa na prevenciu cystitídy
Po dlhú dobu boli brusnice považované za najvyššiu diétu pri cystitíde. To však nie je správne. Brusnice totiž nepomáhajú pri už existujúcej infekcii močového mechúra. Môžu však poskytnúť určitú ochranu, najmä ak trpíte cystitídou pravidelne.
Účinné sú brusnicové šťavy s vysokým podielom proantokyanidínov (PAC), sekundárnej rastlinnej látky. Tie sú obsiahnuté v takzvanej materskej šťave, nie však v koncentráte brusnicovej šťavy zo supermarketu. PAC sú zložky, ktoré majú preventívny účinok na cystitídu. Zabraňujú uhniezdeniu baktérií v slizniciach močového mechúra a pôsobia antimikrobiálne a protizápalovo. Pitie 150 mililitrov brusnicovej šťavy dvakrát denne môže zabrániť infekciám močového mechúra. Brusnicová šťava, podobne ako bobule, však chutí veľmi kyslo.
Existujú aj prípravky s brusnicovým extraktom. Nie sú uznávané ako lieky, iba ako doplnky stravy. Každý, kto ich chce užívať, by sa mal poradiť so svojím lekárom alebo lekárnikom, pretože sa môžu vyskytnúť interakcie s niektorými liekmi, najmä liekmi na riedenie krvi. Ak chcete bobule používať ako súčasť diéty pri infekcii močového mechúra, mali by ste ich spracovať ideálne čerstvé.
