Obsah
show
Zloženie
- 2 Vajcia natvrdo
- 0,5 zrelý avokádo
- 2 lyžice Syr Creme fraiche
- 0,75 lyžičky Curry
- 0,5 lyžičky Med
- 1 lyžičky Nasekaná listová petržlenová vňať
- Kvet soľ
Inštrukcie
- Vajcia uvarené natvrdo ošúpeme a rozpolíme a vyberieme žĺtky. Jeden žĺtok so všetkým bielkom nakrájajte nadrobno.
- Polovicu avokáda ošúpeme a roztlačíme najemno spolu so zvyškom žĺtka. Pridajte creme fraiche, med a kari a všetko dobre zapracujte. Dochutíme soľou, vmiešame nasekané bielka, žĺtky a petržlenovú vňať.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 183kcalSacharidy: 8.6gproteín: 2gtuk: 15.7g