Starostlivosť o tvár – všetko, čo je pre vás dobré

Najdôležitejšie pravidlo pre krásnu pleť: všetko, čo je dobré pre vás a vaše zdravie, je dobré aj pre vašu pokožku. Správnou starostlivosťou a vyváženou stravou si môžete dlhodobo zabezpečiť bezchybnú pleť. Ukážeme vám ako.

Nájdite svoj typ pleti a správnu starostlivosť o tvár

Pred začatím starostlivosti o tvár by ste mali vedieť, aký typ pleti máte. Naše základné pravidlá vám pomôžu:

Ak je vaša pokožka napnutá a málo citlivá, máte normálnu pokožku so zdravou rovnováhou tuku a vody.
Ženy so zmiešanou pleťou majú iné problémy. Čelo, nos a brada (tzv. T-zóna) bývajú mastné, kým líca a očné partie rýchlejšie vysychajú.
Ak máte časté pupienky alebo čierne bodky a vaša pleť má vedľa nedokonalostí pleti mastný lesk, potom máte mastnú pleť. Tento typ pleti produkuje viac mazu. Je obzvlášť dôležité zabezpečiť, aby použité ošetrujúce látky neboli komedogénne.
Ak je vaša pokožka napnutejšia a má tendenciu k tvorbe malých vrások, produkcia kožného mazu je znížená a pokožka nedokáže uchovávať toľko vlhkosti: máte suchú pokožku. Suchá pokožka môže ísť za určitých okolností ruka v ruke s citlivou pokožkou. Vaša pokožka potom veľmi citlivo reaguje na zložky kozmetiky a na životné prostredie, takže je namieste obzvlášť šetrná starostlivosť.

Čistíte si tvár každý deň? Nie je to priveľa?

Ak sa líčite každý deň, musíte si z tváre pravidelne odstraňovať zvyšky mejkapu, maskary, tónovaných denných krémov, púdru a podobne. prečo? Zvyšky produktu, ktoré sa nezmyjú, môžu podráždiť pokožku, upchať póry a vysušiť pery. Navyše sa vám môže stať, že ak si maskaru neodlíčite, mihalnice sa vám polámu. Pre ľudí s mastnou pleťou je vhodné každodenné čistenie tváre, aj keď nepoužívajú dekoratívnu kozmetiku. Na tento účel by ste mali používať produkty špeciálne určené pre mastnú pleť. Večerná starostlivosť o tvár ide obzvlášť rýchlo, napríklad s čistiacimi obrúskami. Spoľahlivo vás odlíčia a zároveň dodajú vlhkosť.

Tip: Ako sa môžete starať aj o svoje pery, sa dozviete na našej stránke starostlivosti o pery.

Čistenie tváre iba vodou – stačí?

Ak vo všeobecnosti nenosíte make-up, môžete si tvár s normálnou a suchou pokožkou pred spaním umyť len obyčajnou vodou. V tomto prípade nepotrebujete nevyhnutne ďalšie čistiace prostriedky.

Produkty na čistenie tváre: Ako sa dokonale starať o svoju tvár

Umývacie gély sú vhodné najmä pre zmiešanú a mastnú pleť. Pri kontakte s vodou začnú peniť a dôkladne vám vyčistia pokožku. Pre suchú pleť sú vhodné čistiace mlieka alebo mlieka s hydratačnými zložkami, ktoré dodávajú pleti dodatočnú vlhkosť a kompenzujú nedostatok kožného mazu.

Pleťové tonikum vyčistí vašu pleť od posledných stôp make-upu a po umytí osvieži. Najlepšie je vždy používať tonikum na tvár bez alkoholu, inak alkohol vysuší pokožku. Micelárna voda je špeciálna zázračná zbraň, pretože čistí rovnako efektívne ako pleťové mlieko, stačí ju však rozotrieť vatovým tampónom. Chráni tak citlivú pokožku tváre.

Hlboké póry a dôkladné – starostlivosť o tvár s maskou

Ak sa naozaj chcete rozmaznávať a čistiť si tvár pravidelne a hlboko do pórov, ponúkame vám upokojujúcu a relaxačnú možnosť s našimi pleťovými maskami elkos. Ako aplikovať masku pre dobrý pocit krok za krokom:

1. Pred aplikáciou masky umyte tvár vodou.
2. Obsah pomaly a opatrne rozotrite po tvári. Najlepšie je nanášať krúživými pohybmi na líca, čelo a bradu – uvoľníte a podporíte prekrvenie pokožky tváre. Vyhnite sa očiam (vrátane obočia) a ústam.
3. Po uplynutí času uvedeného na obale masku dôkladne opláchnite vodou a osušte si tvár čerstvým uterákom.
4. Teraz už len naneste ten správny hydratačný krém – hotovo!

Starostlivosť o tvár: nezabudnite sa natrieť pleťovou vodou!

Po vyčistení tváre až po póry maskou alebo peelingovým gélom by ste mali zabezpečiť, aby bola zvonka dostatočne zvlhčená. Môžete si vybrať pleťový krém alebo pleťovú vodu, ktorá vyhovuje vášmu typu pleti. Ak máte citlivú pokožku, je dobré si nový produkt pred použitím otestovať: Na tento účel si naneste na prst trochu krému a trochu ho rozotrite do ohybu ruky. V prípade pochybností budú možné podráždenia spôsobené novým krémom na tvár viditeľné iba na vnútornej strane paže a nie hneď na tvári. Výrobky pre najmenších sú často ideálne aj pre dospelých – napríklad z našej série Babyglück.

Relax zaisťuje krásnu pleť – čas pre mňa!

Stres je pre našu pokožku jed. Rovnako ako málo spánku, alkohol, nikotín a kofeín, aj priveľa stresu má negatívny vplyv na našu pokožku. Napríklad, keď ste pod veľkým tlakom, vaše telo produkuje kortizol, stresový hormón, ktorý môže starnúť vašu pokožku rýchlejšie a urýchliť rozklad kolagénu. Výsledkom môže byť podráždenie pokožky. Doprajte si preto pravidelne čas pre seba a svoju krásu. Čítajte si svoj obľúbený časopis, varte si zdravé recepty alebo seďte na balkóne s domácou vylúhovanou vodou (ochutenou vodou). Objavte naše ďalšie relaxačné tipy. Pretože to, čo je dobré pre vás, je dobré aj pre vašu pokožku.

Wellness moment pre vašu pleť – tekutina pre žiarivú pleť.

Dostatok tekutín je pre našu pokožku dôležitý, pretože pitná voda podporuje krvný obeh a tým podporuje vitalitu pokožky. Napríklad pitím našej vylúhovanej vody s grapefruitom a granátovým jablkom je pokožka lepšie zásobená krvou a kyslíkom. Zrýchli sa metabolizmus vašej pokožky, čo má zase pozitívny vplyv na ochranné a obranné funkcie našej pokožky. Skvelý vedľajší účinok, ak pijete veľa vody: vaša pokožka vyzerá z dlhodobého hľadiska sviežejšie!

No nielen dostatkom vody či tekutín ovplyvníte vzhľad pleti, veľkú úlohu zohráva aj vyvážená a zdravá strava.

Starostlivosť o tvár – sladká, ovocná a dobrá pre vašu pokožku

Aj jednoduchým občerstvením dokážete priaznivo ovplyvniť vzhľad vašej pokožky! Mäkké ovocie je dostupné po celý rok, pozostáva z veľkej časti z vody, a tak poskytuje našej pokožke potrebnú vlhkosť. Čučoriedky, maliny & Co. tiež obsahujú kyselinu listovú, vitamín C a mangán. Tieto tri látky môžu pôsobiť zvnútra ako pleťová maska, pretože môžu pomôcť dodať vašej pleti svieži a bdelý vzhľad: rovnako ako vitamín C, aj kyselina listová pomáha znižovať únavu a únavu a má tiež funkciu pri delení buniek. To znamená, že vaša pokožka je podporovaná pri obnove buniek. Vitamín C je dôležitý pre normálnu tvorbu kolagénu v pokožke a podobne ako mangán je zodpovedný za ochranu buniek pred oxidačným stresom. Tieto živiny teda môžu pomôcť predchádzať predčasnému starnutiu pokožky spôsobenému voľnými radikálmi uvoľnenými v pokožke slnečným žiarením.

Ak to nie je dôvod chytiť misku s ovocím častejšie!