in

Ryby: Pstruh s mandľovými lupienkami

5 z 5 hlasov
Celkový čas 20 minút
Kurz večera
varenie Európsky
porcií 4 ľudia
Kalórie 789 kcal

Zloženie
 

  • 2 Pstruh čerstvý veľký
  • Soľ
  • Múka
  • 4 lyžice Extra panenský olivový olej
  • 200 g Maslo
  • 20 Strúčiky cesnaku - nič menej tam nie je!!!!

Inštrukcie
 

  • Oslobodte pstruha od hlavy a chvosta a narežte nožnicami pozdĺž chrbtice, ako je znázornené na obrázkoch, aby ste vytvorili štyri filety (ale s kosťami). Takto to urobil pán Bocuse pred 25 rokmi.
  • Kúsky rýb osolíme, okoreníme a premiešame v múke. Na rozpálenom olivovom oleji krátko opečieme z oboch strán.,
  • Strúčiky cesnaku - na začiatku som použil iba desať strúčikov, takže sa ľudia sťažovali, že ich bolo málo. Postupom času som teda počet zvýšil na 20 a teraz sú všetci spokojní - ošúpte a nakrájajte na jemné plátky. (Edelgard môže ako náhradu použiť aj pravé mandľové lupienky ;-)))
  • Teraz pridajte maslo k rybe a nechajte ho mierne zhnednúť. Na posledných pár minút opečte cesnak. Dávajte pozor, aby ste ho nepripálili.
  • Poukladáme so zemiakmi na predhriate taniere. Ryby je najlepšie konzumovať zo strany kože, potom sa kosti dajú ľahšie odstrániť a peľ nie je príliš veľký.
  • Najradšej jeme normálne varené zemiaky, ktoré s týmto cesnakovým maslom chutia úžasne. Potom je tu Fernet a ostávame doma.

Výživa

porcia: 100gKalórie: 789kcalSacharidy: 0.5gproteín: 0.4gtuk: 88.8g
Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Ohodnoťte tento recept




Jemný karamelový sirup

Babičkin zakrytý jablkový koláč