John Myers
Obsah
show
Zloženie
- 500 g Mleté mäso
- 2 pohár Hrnček na ryžu / kávu
- 5 Polovičné konzervované broskyne
- 2 vrchovatá polievková lyžica hrozno
- 3 vrchovatá polievková lyžica Pražené mandľové lupienky
- Paprika, soľ, kari, šťava z broskýň
- 3 lyžice Olej na vyprážanie
Inštrukcie
- Ryžu uvaríme v osolenej vode a pridáme veľa kari, aby bola ryža pekná a žltá.
- Teraz na oleji opečte mleté mäso s korením, soľou a kari.
- Polovičky broskýň pokrájame na malé kocky a hrozienka namočíme do cca 125 ml broskyňovej šťavy (reklama môže).
- Keď je ryža hotová, vysypte ju a pridajte opražené mleté mäso do hrnca.
- Teraz na panvici krátko orestujeme nakrájané broskyne a potom pridáme hrozienka SO šťavou a 2 minúty podusíme.
- Teraz v hrnci VŠETKO spojíme, vmiešame opražené mandľové lupienky a podľa potreby opäť dochutíme troškou broskyňovej šťavy, kari, korením + soľou. DOKONČENÉ
Výživa
porcia: 100gKalórie: 224kcalSacharidy: 0.1gproteín: 19.4gtuk: 16.4g
