Obsah
show
Zloženie
na 1.5l formu
- 100 ml krém
- 0,5 Vanilkový struk
- 2 Vajcia
- 40 g Púpavový sirup alebo tekutý med
- 40 g cukor
- 250 g mascarpone
- 250 g Nízkotučný tvaroh
- 200 g Džem z čiernych bobúľ (čierne ríbezle, bobule josta, maliny) alebo iný džem podľa želania
- Bobuľový kompót vyrobený z čiernych ríbezlí, egrešov, bobúľ josta
Inštrukcie
- Oddeľte vajcia. Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh a dáme do chladničky. Smotanu vyšľaháme dotuha a tiež odložíme na chladné miesto. Tvaroh a mascarpone zmiešame vo väčšej miske s vyškrabanou vanilkovou dužinou.
- Do menšej misky naplňte žĺtky s púpavovým sirupom a cukrom a šľahajte v horúcom vodnom kúpeli do bielej a spenenej farby ("odlúpnuť do ruže" by bol odborný výraz ... znamená: namáčať do zmesi s drevenou lyžicou a potom fúkaním, v hmote sa vytvoria jasne viditeľné krúžky, potom sa dokončí miešanie), potom sa mieša vo veľmi studenom vodnom kúpeli. Zmes vmiešame do zmesi tvarohu a mascarpone. Potom vmiešame smotanu a nakoniec sneh z bielkov.
- Štvorcový tvar (najlepšie plechovku s vrchnákom) vysteľte alobalom. Nalejte zmes (cca 2 cm na výšku), potom pridajte vrstvu džemu, opäť tvarohovú zmes, džem, tvarohovú zmes ... až kým nebude forma plná. Vrchná vrstva by mala byť tvarohová hmota. Nasaďte veko a vložte do mrazničky. Parfait by mal teraz zmraziť aspoň 6 hodín alebo lepšie cez noc.
- 10 minút pred podávaním vyberte parfait z mrazničky. Nakrájajte nožom na plátky alebo kocky, pridajte niekoľko bobúľ a pokvapkajte šťavou. Dokončené.
- Džem a bobule sa samozrejme môžu meniť podľa želania.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 214kcalSacharidy: 8.9gproteín: 6.6gtuk: 16.8g