Ako znížiť poškodenie kávy: Korenie, ktoré neutralizuje negatívne účinky kofeínu

Veľké množstvo kofeínu má negatívny vplyv na ľudské zdravie. Mnoho ľudí si svoje rána bez kávy nevie predstaviť. Niektorí ho pijú počas dňa. Každý vie o nebezpečenstve zneužívania takého energizujúceho nápoja, ale nevie sa ho vzdať a nevie, ako ho znížiť.

Existuje však spôsob, ako piť kávu a zároveň zostať zdravý. Tu je najmä 8 korenín, vďaka ktorým bude vaša káva nielen chutnejšia, ale aj zdravá.

Kardamom. Káve dodá nielen orientálnu chuť, ale aj jemne upokojí a posilní trávenie.

Škorica. Toto korenie dodáva káve sladkú chuť a znižuje hladinu glukózy v krvi, ako aj znižuje oxidačný účinok, ktorý káva zanecháva.

Čierne korenie. Je schopný čistiť tráviaci systém, stimulovať metabolické procesy a odstraňovať toxíny.

Klinčeky. Stimuluje prietok krvi a znižuje krvný tlak.

Zázvor. Jeho koreň má upokojujúce vlastnosti, takže uvoľňuje kŕče a bolesti a stimuluje tráviaci systém.

Kokosové mlieko alebo smotana. Nasýtia telo zdravými tukmi.

To všetko je možné pridať do hotovej kávy, ako aj pri jej varení. Základom je experimentovať a nájsť si svoju obľúbenú príchuť.