Emma Miller
Okrem plomb, extrakcií a iných manipulácií so zubami je dôležité venovať pozornosť aj farbe zubov. Nedostatok ústnej hygieny, častá konzumácia farebných nápojov a zlé návyky vedú k žltnutiu skloviny.
Zubní lekári odporúčajú prijať preventívne opatrenia, aby nedošlo k spusteniu situácie alebo udržaniu požadovaného odtieňa zubnej skloviny.
Ako vybieliť zuby sódou bikarbónou
Najjednoduchšou metódou takéhoto bielenia je nanesenie prášku na zubnú kefku a čistenie zubov ako obvykle. Výsledok bude viditeľný okamžite – zubná sklovina bude ľahšia a pevnejšia a zápach z úst zmizne. Existujú aj kombinované recepty so sódou bikarbónou:
- Sóda a peroxid vodíka 3% – zmiešajte v pomere 1:1 na kašu, naneste na kefku a vyčistite zuby. Dôkladne si vypláchnite ústa.
- Sóda a citrón – na zubnú kefku nasypte 0.5 lyžičky sódy bikarbóny a pár kvapiek citrónu. Umyte si zuby a opláchnite teplou vodou.
- Sóda a jahody – zmiešajte 3-4 bobule s 0.5 ČL sódy, naneste dužinu na zuby a nechajte 5-10 minút pôsobiť. Vypláchnite si ústa a výsledok opravte čistením zubov fluoridovou zubnou pastou.
Vlastnosti metódy: sóda je aktívna látka, ktorá agresívne pôsobí na povrch zuba. Preto ak máte citlivé zuby alebo ďasná, tenkú sklovinu alebo sú v ústach zápalové procesy, nemali by ste si zuby bieliť sódou bikarbónou.
Ako si čistiť zuby dreveným uhlím
Aby ste si takto vybielili zubnú sklovinu, musíte rozdrviť tabletu aktívneho uhlia a nasypať prášok na kefku. Potom si zuby šúchajte maximálne dve minúty a niekoľkokrát si vypláchnite ústa vodou – uhlie nevyplachuje dobre.
Vlastnosti metódy: Ľuďom, ktorí majú korunky alebo mostíky, je lepšie túto metódu nepoužívať. Niektorí ľudia, ktorí si chcú zosvetliť zuby, sa tiež sťažujú, že drevené uhlie poškriabe sklovinu a spôsobuje podráždenie ďasien. Zvážte tieto nuansy počas postupu.
Ako bieliť zuby peroxidom vodíka
Zubní lekári sa domnievajú, že najšetrnejšou metódou bielenia zubov peroxidom je oplachovanie. Musíte zmiešať 3% roztok s prevarenou vodou v pomere 1: 1, vyčistiť si zuby zubnou pastou a potom si výslednou zmesou dve minúty vypláchnuť ústa. Potom znova opláchnite, ale už čistou prevarenou vodou, aby ste zmyli zvyšky peroxidu. Takáto manipulácia sa môže vykonávať dvakrát denne - účinok bude postupný.
Vlastnosti metódy: Každá rada, že môžete na zubnú sklovinu aplikovať koncentrovaný roztok peroxidu, je nebezpečná. Antiseptikum vo vysokých dávkach môže spôsobiť precitlivenosť zubov alebo zničiť ich tkanivá. Peroxid môžu na bielenie používať iba ľudia s úplne zdravými zubami.
Ako vybieliť zuby jablčným octom
Na rozjasnenie zubnej skloviny môžete použiť koncentrovaný jablčný ocot. Po vyčistení pastou si ústa vypláchnite octom a potom niekoľkokrát opláchnite teplou vodou.
Účinná je aj kombinácia so sódou bikarbónou: zmiešajte ocot a sódu bikarbónu v pomere 1:1, kým sa nevytvorí kaša, umyte si zuby, nechajte 5-10 minút pôsobiť, potom opláchnite teplou vodou.
Vlastnosti metódy: Jablčný ocot pri pravidelnom používaní pomôže nielen rozjasniť sklovinu, ale aj zlepšiť ústnu hygienu, pretože účinne bojuje proti baktériám. Použiť takýto liek, spôsob a prirodzené môžu používať iba ľudia so silnou sklovinou a zdravými zubami.
Na trhu sú tri druhy dentálnych produktov, ktoré dokážu rozjasniť vašu sklovinu a vyčaria vám krásny úsmev.
Bieliace pásiky
Musíte otvoriť balenie prúžkov a odstrániť ochranný povlak z každého z nich. Dlhý nalepte na horný rad zubov a krátky na spodný rad zubov. Horné a spodné prúžky pevne pritláčajú k zubom pozdĺž línie ďasien a zostávajúci okraj sa stáča do vnútra zubov. Špáradlom alebo nechtom potiahnite pásiky v miestach, kde k sebe zuby prichádzajú, aby sa bieliaci gél dostal do medzizubného priestoru. Nechajte prúžky pôsobiť 30 minút, vypláchnite si ústa a umyte si zuby zubnou pastou.
Vlastnosti metódy: niektorí ľudia hovoria, že používanie pásikov zvyšuje citlivosť zubov, ale zubní lekári tvrdia, že nie je zdraviu nebezpečná. Je prísne zakázané prehĺtať sliny, ktoré sa vylučujú počas procedúry – treba ich vypľuť. Pred použitím pásikov je zakázané čistiť si zuby a počas bielenia piť kávu, víno a iné farebné nápoje.
Chrániče na bielenie úst
Princíp účinku chráničov zubov je rovnaký ako u pásikov – sú to plastové podložky, ktoré držia gél na zuboch. Používanie chráničov nie je zložité – musíte si umyť zuby zubnou pastou a potom ich utrieť obrúskom. Vnútornú časť chráničov úst naplňte gélom, nasaďte si vankúšiky na čeľuste a pevne ich zatvorte. Na konci procedúry odstráňte chrániče zubov a vypláchnite si ústa vodou.
Zvláštnosti metódy: na výrobu vhodných chráničov zubov musíte navštíviť zubára. Doba liečby a všetky nuansy s ňou spojené sa nastavujú individuálne v závislosti od stavu vašich zubov a ďasien.
Bieliace gély
Táto metóda je vhodná, ak je poškodenie skloviny menšie. Gély obsahujú fluorid, ktorý zabíja baktérie, rozjasňuje sklovinu a odstraňuje nepríjemný zápach z úst. Použitie gélu je jednoduché: vopred si vyčistite zuby a utrite ich obrúskom. Posúvajte ceruzku, kým sa gél nezobrazí, a naneste ju na zuby. Počkajte 10-15 minút a opláchnite teplou vodou.
Zvláštnosti metódy: pol hodiny po procedúre nemôžete jesť ani piť. Samotný postup sa najlepšie vykonáva dvakrát denne, účinok bude viditeľný za 4-7 dní. Takto môžete vybieliť zuby o 2-3 tóny.
