Jahňací šalát s tuniakom

by John Myers 21. júla 2021, 8:15

5 z 8 hlasov

Kurz večera

varenie Európsky

porcií ľudia

Kalórie 43 kcal

Obsah show

Zloženie

Na marinádu

1 Moci Tuniak
3 Vajcia natvrdo
1 malý Cibuľové krúžky
1 kus červené papričky
Ocotový olej
Soľ korenie
Horčica
1 Pr cukor
1 Pr voda

Inštrukcie

Šalát očistíme, umyjeme a scedíme
Tuniaka scedíme a nakrájame, ošúpeme a rozštvrtíme vajíčka, papriku nakrájame na kocky
Marinádu pripravte podľa chuti z vyššie uvedených ingrediencií
Hlávkový šalát nakrátko namočte do marinády, rozložte na taniere, potom poukladajte natrhané kúsky tuniaka, štvrtky vajíčka, kolieska cibule a na kocky nakrájanú papriku
Ak máte radi, podávajte k nemu toast alebo bagetu

Pin recept Tlač Recept

Výživa

porcia: 100gKalórie: 43kcalSacharidy: 6gproteín: 1.3gtuk: 1.4g

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.