in

Miestna hovädzia tagliata so zelenými jablkami a byvolou mozzarellou na šalátovom lôžku s lieskovými orieškami

5 z 4 hlasov
Celkový čas 50 minút
Kurz večera
varenie Európsky
porcií 5 ľudia
Kalórie 100 kcal

Zloženie
 

omáčka

  • 2 Jablká zelené
  • 4 Byvolia mozzarella
  • 15 Lieskové oriešky
  • 100 ml krém
  • 1 chumáč rukolou
  • 1 Mrkva
  • 2 Cibuľa
  • 1 lyžice Rajčinová pasta
  • 200 ml Hroznový džús
  • 600 ml červené víno
  • Zvyšky mäsa

Inštrukcie
 

  • Nasekajte lieskové orechy a nakrájajte mozzarellu na malé kocky. Jablká nakrájame na tenké pásiky. Rukolu umyjeme a poukladáme na tanier. Potom hovädzie filé dochuťte soľou a korením a opečte na rozpálenej panvici (asi 40 sek / každá strana) a potom vložte do rúry na 160-180 °C na ďalších 5 minút. Nakrájajte na plátky a položte na vrch rukoly. Navrchu sú pásiky jabĺk, rovnako ako kúsky lieskových orieškov a mozzarelly. Nakoniec to polejeme omáčkou z hovädzieho filé.

omáčka

  • Opečte rôzne zvyšky mäsa (odrezané z hovädzieho filé) s kúskami mrkvy a cibule (cca 5 minút) a potom pridajte 1 polievkovú lyžicu paradajkového pretlaku. Znova a znova dobre premiešajte a celkovo po 7 – 8 minútach polejte červeným vínom (cca 150 ml). Potom počkajte, kým sa červené víno neodparí. Tento postup opakujte 3-4 krát. Po odglazovaní sa omáčka doplní 100 ml hroznovej šťavy a trochou vody. Omáčka by sa mala ďalej variť asi 30 minút. Nakoniec odložené mäso, mrkvu a cibuľu precedíme. Táto omáčka sa až potom prvýkrát okorení. Ak je omáčka príliš riedka, môžeme ju zahustiť napríklad trochou kukuričného prášku.

Výživa

porcia: 100gKalórie: 100kcalSacharidy: 2.7gproteín: 11.3gtuk: 2.9g
Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Ohodnoťte tento recept




Paprika plnená kyslou kapustou

Marinovaný feniklový šalát s malinami z Martell, pistáciami a olivami