LowCarb Chia čokoládový puding

by John Myers Júl 15, 2021, 11: 21 am

5 z 9 hlasov

Celkový čas 15

Kurz večera

varenie Európsky

porcií ľudia

Kalórie 47 kcal

Obsah show

Zloženie

30 g Chia semená
180 ml Nesladené kokosové mlieko
10 g Kakaový prášok
20 g Xylitol

Inštrukcie

Chia semienka krátko premiešame, aby vznikla múka z chia semienok
Pridajte zvyšné ingrediencie a premiešajte
Čím tuhšiu konzistenciu máte radi, tým dlhšie chladiť
zabav sa

Pin recept Tlač Recept

Výživa

porcia: 100gKalórie: 47kcalSacharidy: 11.4gproteín: 1.3gtuk: 1.3g

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.