in

LowCarb cuketové palacinky (baggers) s bylinkovým tvarohom

5 z 8 hlasov
Celkový čas 30 minút
Kurz večera
varenie Európsky
porcií 4 ľudia
Kalórie 206 kcal

Zloženie
 

  • 2 kus cuketa
  • 2 kus Vajcia
  • 2 lyžičky Guarová guma (guarová múka)
  • 250 g Quark dvojitý krém
  • Soľ
  • Korenie
  • Byliny
  • Repkový olej

Inštrukcie
 

  • Cuketu umyjeme, osušíme a v miske nastrúhame na pásiky, ak vytečie šťava, scedíme
  • Vajcia a guarovú gumu zmiešame s cuketovou zmesou
  • Vmiešame slaninu alebo syr podľa želania
  • Do panvice dáme repkový olej a lyžicou naukladáme cuketovú hmotu na panvicu, kým sa nevytvorí tlmivý roztok, trochu ju roztlačíme a pomaly opekáme na stupni 2, kým nebude takmer hotová.
  • Potom otočte a smažte druhú stranu, kým nie sú bagre

Príprava bylinného tvarohu

  • Vložte tvaroh do misky
  • Pridávajte vodu, kým nebude tvaroh pekný a krémový
  • Okoreníme podľa chuti, ja som použila pažítku, soľ a korenie

Výživa

porcia: 100gKalórie: 206kcalSacharidy: 3gproteín: 7.3gtuk: 18.4g
Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Ohodnoťte tento recept




Malorské mušle

Crema Catalana s pomarančovým sprievodom