Chia puding s príchuťou melónu, s nízkym obsahom sacharidov

by John Myers 15. júla 2021, 6:12

5 z 7 hlasov

Kurz večera

varenie Európsky

porcií ľudia

Kalórie 28 kcal

Obsah show

Zloženie

150 g Čistý grécky jogurt
50 g Medový melón
10 g Semená Chjia

Inštrukcie

Jogurt rozmixujeme na pyré s medovým melónom.
Vmiešame chia semienka
Ochlaďte cez noc.

Pin recept Tlač Recept

Výživa

porcia: 100gKalórie: 28kcalSacharidy: 6.2gproteín: 0.5g

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.