in

Minútový steak s fazuľovou zeleninou

5 z 7 hlasov
Časová náročnosť 20 minút
Doba varenia 30 minút
Celkový čas 50 minút
Kurz večera
varenie Európsky
porcií 3 ľudia

Zloženie
 

  • 4 kus Bravčový minútkový steak
  • 500 g Zemiaky
  • 400 ml vývar
  • Petržlen
  • Letné slané
  • 1 Cibuľa
  • 1 hruška
  • 300 g Fazuľa fialová svieža
  • 100 g Kocky slaniny
  • Soľ
  • Paprika z mlynčeka
  • Múka
  • Olivový olej

Inštrukcie
 

  • Zemiaky ošúpeme, umyjeme, prekrojíme na polovice a varíme v osolenej vode 15-20 minút. Potom scedíme a udržiavame v teple.
  • Fazuľu očistíme, odrežeme konce, prekrojíme na polovicu, umyjeme a varíme s vetvičkou slaného v osolenej vode do tvrdnutia na skus asi 10 minút. Tiež scedíme, prepláchneme a scedíme. Fialové fazuľky bohužiaľ stratili farbu, napriek sóde bikarbóne či octu varením opäť zozelenajú. Vlastne je to škoda.
  • Hrušku umyjeme a rozštvrtíme, zbavíme jadrovníka a nakrájame na tenké plátky. Cibuľu ošúpeme a rozpolíme a nakrájame na tenké plátky. Petržlenovú vňať nasekáme nadrobno.
  • Na panvici na strednom ohni opečte kocky slaniny, potom vyberte z panvice a odložte. Teraz na panvici zohrejte trochu olivového oleja a krátko na ňom orestujte hrušky a cibuľu. Poprášime 0.5 lyžicou múky a zalejeme 200 ml vývaru. Potom dochutíme soľou a korením. Do omáčky pridáme fazuľu a nasekanú petržlenovú vňať a krátko podusíme.
  • Steaky opečte v inej panvici s trochou oleja na prudkom ohni z oboch strán, vyberte z panvice, dochuťte soľou a korením a nechajte chvíľu odpočívať.
  • Potom upravte steaky s varenými zemiakmi a fazuľou na taniere a podávajte.
Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Ohodnoťte tento recept




Treska s paradajkovým vývarom

Príloha – zelenina z woku