Obsah
show
Zloženie
- 200 g Špaldová múka typ 630
- 200 g Ražná múka celozrnná
- 1 lyžice Soľ
- 50 ml Olivový olej
- 50 g Nasekané lieskové orechy
- 50 g Nasekané mandle
- 50 g Nasekané vlašské orechy
- 0,5 kocka kvasnice
- 200 ml Vlažná voda
Inštrukcie
- Suroviny vymiesime na hladké cesto.
- Približne. Necháme kysnúť na teplom mieste 45 minút.
- Vymiesime miesením, vytvoríme dva ploché koláče a uložíme na plech vystlaný papierom na pečenie.
- Pečieme 25 - 30 minút pri 180 stupňoch teplovzdušného.
- Užite si s maslom alebo medom.
- Dnes som však použila celozrnnú špaldovú múku. Potom potrebujete 300 ml vody.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 344kcalSacharidy: 2.1gproteín: 6.6gtuk: 35g