Obsah
show
Zloženie
- 3 Pomaranče
- 4 hrsť Jahňací šalát
- 4 El píniové oriešky
- 3 Tl Hnedý cukor
- Ľanový olej
- Balzamový balzam
- Čučoriedková vanilková soľ (alebo iná soľ podľa chuti)
Inštrukcie
- Pomaranče ošúpeme a nakrájame na tenké plátky.
- Jahňací šalát dôkladne umyjeme a osušíme. Dajte na tanier. Navrch rozložíme plátky pomaranča.
- Na panvici bez tuku zohrejeme píniové oriešky, posypeme ich cukrom a necháme skaramelizovať. Vždy dobre premiešajte.
- Položte píniové oriešky na plátky pomaranča. Vrch posypte 1-2 štipkami čučoriedkovo-vanilkovej soli. Až potom pri stole pokvapkajte ľanovým olejom a balzamikovým octom.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 534kcalSacharidy: 28.1gproteín: 18.5gtuk: 39g