in

Proteínový kokteil z marakuje

5 z 5 hlasov
Celkový čas 5 minút
Kurz večera
varenie Európsky
porcií 1 ľudia
Kalórie 57 kcal

Zloženie
 

  • 20 ml Marakuja šťava
  • 300 ml Nízkotučné mlieko
  • 200 g Nízkotučný tvaroh

Inštrukcie
 

  • Zmiešajte všetky ingrediencie, hotovo.

Výživa

porcia: 100gKalórie: 57kcalSacharidy: 4.4gproteín: 7.1gtuk: 1g
Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Ohodnoťte tento recept




Hot dog s domácou vyprážanou cibuľkou a domácou omáčkou

Bravčové pečené s feniklovým rizotom