Obsah
show
Zloženie
- 2 malý Feniklové cibule so zelenou farbou
- 1 chumáč Petržlen
- 30 g Vlašské orechy
- 30 g Lúpané mandle
- 1 stredná veľkosť Strúčik cesnaku
- 25 g Čerstvo nastrúhaný parmezán
- 8 lyžice Repkový olej
- Soľ a korenie
- 200 g Špagety
- 2 lyžice parmezán
Inštrukcie
- Petržlenovú vňať otrháme zo stoniek, cesnak ošúpeme a nakrájame na väčšie kúsky. Z hľúz odrežeme feniklovú zelenú (časť si odložíme bokom). Vlašské orechy nakrájame na veľké kúsky. Petržlenovú vňať, vlašské orechy, mandle, cesnak, parmezán, feniklovú zeleň a olej rozmixujte na jemné pyré pomocou mixéra. Dochutíme soľou a korením. Petržlenové, mandľové a orechové pesto nasypeme do pohára, uzavrieme a uložíme do chladničky.
- Feniklové cibuľky rozpolíme, stonku vykrojíme do tvaru klinu. Polovičky feniklu nakrájajte na veľmi tenké plátky. Na panvici rozohrejeme 1-2 lyžice repkového oleja a fenikel na ňom opražíme domäkka.
- Rezance uvaríme vo veľkom množstve vriacej osolenej vody, kým nie sú pevné na skus.
- Cestoviny sceďte, zachyťte asi 100 ml vody z cestovín a pridajte ich na panvicu s cestovinami. Vmiešame 2-3 polievkové lyžice pesta a primiešame fenikel. Cestoviny s petržlenovou vňaťou, mandľovým a orechovým pestom poukladajte na taniere, ozdobte zvyšnými feniklovými zeleňami a posypte parmezánom.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 423kcalSacharidy: 23.6gproteín: 9gtuk: 32.8g