in

Bravčové filé s vyprážanými hríbovými zemiakmi

5 z 7 hlasov
Celkový čas 30 minút
Kurz večera
varenie Európsky
porcií 2 ľudia
Kalórie 159 kcal

Zloženie
 

  • 500 g Bravčová panenka
  • 1 misu Huby
  • 1 chumáč Jarná cibuľka čerstvá
  • Varené zemiaky
  • Steaková paprika
  • Maslo na vyprážanie
  • Bylinkové maslo
  • Paprika a soľ

Inštrukcie
 

  • Rozdeľte filé na kúsky hrubé 2 prsty. Jarnú cibuľku očistíme a nakrájame na kúsky. Zemiaky nakrájame na plátky. Huby očistíme a rozpolíme.

Predhrejte rúru na 100 °

  • Na železnej panvici rozpustíme maslo a kúsky filé opečieme zo všetkých strán. Pridáme polovicu jarnej cibuľky a krátko orestujeme. Dochutíme steakovým korením, filet polejeme vločkami bylinkového masla a povaríme asi 10 minút. Vložte do predhriatej rúry.
  • Na inej panvici rozpustite trochu masla a opečte šampiňóny so zvyšnou jarnou cibuľkou. Pridajte plátky zemiakov, opečte s nimi. Korenie a soľ.
  • Filet vyberieme z rúry a podávame s opečenými hubovými zemiakmi. Ako prílohu sme mali špargľu s holandskou omáčkou.

Výživa

porcia: 100gKalórie: 159kcalSacharidy: 1.5gproteín: 20.3gtuk: 8g
Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Ohodnoťte tento recept




Mini rebarborová torta

Rebarborová a jahodová krupica