Obsah
show
Zloženie
- 250 g Celozrnná špaldová múka
- 250 g ražná múka
- 2 lyžičky Soľ
- 1 hrsť aníz
- 1 hrsť Feniklové semienka
- 1 balíček Suché droždie
- 1 PC Nastrúhaná mrkva
- 275 ml Vlažná voda
Inštrukcie
- Múku zmiešame so soľou, semienkami (môžeme individuálne obmieňať) a suchým droždím.
- Pridajte mrkvu (na prúžky alebo kúsky) a vodu. Cesto by malo byť dobre vymiesené a nemalo by byť príliš suché. V opačnom prípade opäť dobre premiešajte mokrými rukami.
- Prikryté necháme kysnúť asi hodinu. Znova premiešajte.
- Navlhčenými rukami vytvarujte bochník a navrchu ho niekoľkokrát prekrojte.
- V predhriatej rúre na 200 ° asi 30 minút. piecť.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 201kcalSacharidy: 40.9gproteín: 6.1gtuk: 1.1g