Obsah
show
Zloženie
hydinový vývar
- Soľ a korenie
- Olej
- 2 PC Kuracia noha
- 1 chumáč Zelená polievka čerstvá
- 1 PC Cibuľa
- 1 PC klinček
- 1 list Vavrín
- 0,5 lyžičky Rozdrviť zrnká korenia
- 1 lyžičky Soľ
Svetlá omáčka
- 20 g Maslo
- 1 PC pór
- 1 PC Cibuľa
- 1 PC Strúčik cesnaku
- 1 Msp Rozdrviť zrnká korenia
- 50 ml biele víno
- 25 g Múka
- 300 ml Hydinový vývar
- 300 ml krém
- 50 ml Whisky krémový likér
- 1 balíček instantná káva (nápoj)
Brokolica a mandľové maslo
- 600 g Čerstvá brokolica
- 125 g Maslo
- 80 g Plátky mandlí
Pečená brokolica
- 200 g Čerstvá brokolica
- 100 g Syr Creme fraiche
- 100 g krém
- 2 PC Vajcia
- 0,5 lyžičky Soľ
- 1 Msp Korenie
- 1 Msp muškátový oriešok
Vojvodkyňa zemiaky
- 650 g Zemiaky
- 60 g Maslo
- 1 uštipnutie muškátový oriešok
- 1 lyžičky Soľ
- 1 PC Žĺtok
- 1 PC Vajcia
Inštrukcie
hovädzie mäso
- Pečenú hovädzinu dookola ochutíme soľou a korením. Potom ho opečte zo všetkých strán, aby bol horúci a chrumkavý. Mäso dáme na pekáč alebo do zapekacej misy a necháme lúhovať pri teplote asi 85-90 stupňov 90-120 minút (teplota jadra 65 stupňov).
hydinový vývar
- Kuracie stehná vložíme do hrnca s vodou a privedieme do varu. Polievkovú zeleninu umyte a v prípade potreby ošúpte. Ošúpte aj cibuľu. Vložte klinček a bobkový list do cibule. Keď voda vrie, pridáme zvyšok omáčky a dochutíme soľou a korením. Všetko necháme lúhovať 1 hodinu.
Svetlá omáčka
- Na omáčku ošúpeme, rozpolíme a nakrájame na pásiky. Pór očistíme a prekrojíme pozdĺžne na polovicu. Cesnak ošúpeme. Na panvici sceďte trochu masla a orestujte cibuľu, cesnak, korenie a pór. Zalejeme štipkou bieleho vína a za stáleho miešania poprášime múkou. Všetko dolejeme hydinovým vývarom a všetko privedieme do varu. Po dobrých 10 minútach pridáme smotanu a raz privedieme k varu, podľa potreby dochutíme. Potom všetko prepasírujte cez jemné sitko. Omáčku opäť privedieme do varu, vmiešame kávu a dochutíme soľou a korením. Odstráňte panvicu z ohňa a potom vmiešajte likér.
Brokolica a mandľové maslo
- Brokolicu očistíme a odstránime veľkú stopku, stopku priečne prekrojíme na jednotlivé ružičky. Potom blanšírujeme v osolenej vode asi 10 minút vo vriacej vode. Pre mandľové maslo nechajte maslo v malom hrnci a opražte mandle do zlatista. Hotovú brokolicu potom polejeme maslom.
Pečená brokolica
- Uvaríme a roztlačíme brokolicu. Smotanu a crème fraîche zmiešame s vajíčkami a korením, nalejeme na brokolicovú zmes a premiešame. Zapekaciu misu vystelieme alobalom a naplníme brokolicovou zmesou. Potom pečte v rúre 20 minút vo vodnom kúpeli pri teplote 200 stupňov.
Vojvodkyňa zemiaky
- Zemiaky umyjeme, ošúpeme a nakrájame na rovnako veľké kocky a uvaríme v osolenej vode. Potom zemiaky pretlačíme alebo roztlačíme a pridáme niekoľko vločiek masla. Potom všetko okoreníme a vmiešame žĺtky. Potom zemiakovú zmes prelejeme do vrecka na pečenie a vystriekame na plech vystlaný papierom na pečenie. Nakoniec rozšľaháme vajíčko a rozotrieme ho na zemiaky vojvodkyne. Pečieme dozlatista v rúre 15 minút pri 200 stupňoch.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 161kcalSacharidy: 5.1gproteín: 8.5gtuk: 11.6g