Obsah
show
Zloženie
Pečené hovädzie mäso s rozmarínom a korením
- 1 kg Pečené hovädzie
- 0,5 lyžičky Čierne korenie
- 0,5 lyžičky Korenie biele
- 1 lyžičky Zrnká nového korenia
- 2 lyžičky Hrubá morská soľ
- 3 lyžičky Sušený rozmarín
- 2 Bobkový list
- 2 lyžice Repkový olej
Stredomorské zemiakové plátky
- 8 Zemiaky
- 2 Vetvičky rozmarínu
- 4 Cesnakové strúčiky
- 1 uštipnutie Soľ a korenie
- 1 striekajúcej Tekvicový olej
- 1 výstrel Olivový olej
cukrová chňapka
- 400 g Snehový hrášok
- 1 Strúčik cesnaku
- 1 lyžice Bylinkové maslo
- 1 uštipnutie Soľ a korenie
omáčka bernaise
- 3 Žĺtok
- 1,5 lyžice Citrónová šťava
- 1,5 lyžičky dijonská horčica
- 1,5 lyžice Syr Creme fraiche
- 1,5 lyžičky cukor
- 200 g Maslo
- 1,5 lyžičky Sušený estragón
- 1 uštipnutie Soľ a korenie
Inštrukcie
hovädzie mäso
- Pečeň necháme asi 2 hodiny pred prípravou dosiahnuť izbovú teplotu.
- Na ochucovaciu zmes rozdrvte v mažiari korenie, zrnká nového korenia, morskú soľ, ihličie rozmarínu a bobkové listy. Výpek potrieme dobrou polovicou tejto zmesi.
- Vo veľkej panvici zohrejte repkový olej. Pečené mäso opekáme od mastnej strany cca. 10–15 minút. Predhrejte mriežku na 1. alebo 2. úrovni v rúre. Nastavenie horného/spodného ohrevu alebo horúceho vzduchu na 80 °C. Pod rošt umiestnite misku na zachytenie šťavy.
- Opečenú pečienku položíme na mriežku a opečieme. Na 1 g pečeného mäsa sa predpokladá približne 500 hodina varenia. Na meranie teploty jadra je najlepšie použiť teplomer na mäso. Pri anglickom by mala byť teplota v jadre 5 °C, pri strednom 60–62 °C. Plechy vložte do rúry asi 10 minút pred podávaním, aby boli pekne horúce.
Stredomorské zemiakové plátky
- Pri stredomorských zemiakových mesiačikoch umyte zemiaky, osušte ich, prekrojte na polovice a so šupkou nakrájajte na mesiačiky.
- Zemiakové kolieska rozotrite s nadrobno nakrájaným cesnakom a vetvičkami rozmarínu vo forme. Dochutíme soľou, korením a pokvapkáme tekvicovými semienkami a olivovým olejom. Zemiakové kolieska varte na strednej polici pri hornom/spodnom ohreve (200 °C) asi 50 minút.
cukrová chňapka
- Cukrový hrášok očistíme. Strúčik cesnaku ošúpeme a nakrájame na plátky. Na panvici rozohrejeme bylinkové maslo, pridáme cesnak a snehový hrášok a na miernom ohni dusíme na panvici asi 20 minút. Dochutíme soľou a korením.
omáčka bernaise
- Na Bernaise omáčku vložte žĺtky s citrónovou šťavou, sušený estragón, horčicu, trochu soli, cukru a crème fraîche do vysokej nádoby a vareškou rozmixujte do hladka.
- Teraz krátko priveďte maslo do varu, pomaly ho nalejte do nádoby za chodu tyčového mixéra. Dochutíme soľou a korením.
- Podávajte pečené hovädzie mäso s prílohami a omáčkou a zvyšnú koreniacu zmes položte na stôl na dochutenie.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 234kcalSacharidy: 4.3gproteín: 12.4gtuk: 18.8g