Obsah
show
Zloženie
- 1 kg Pečený uhličitan bez kostí
- 3 Korene petržlenu
- 1 balíček Zelená polievka čerstvá
- 4 Cvikla, vákuovo balená
- 2 Vetvičky tymiánu
- 4 Cibuľa
- 250 ml Sherry médium
- 500 ml Modlitebná šťava
- 250 ml Hovädzí vývar
- 1 lyžice Chilli vločky
- 2 lyžice ovsená múka
- 1 Vajíčko rozšľahané
- Soľ
- Maslo
- 400 g Ružičkový kel čerstvý
- Muškátový oriešok, soľ, 1 polievková lyžica masla
- Domáce knedle podľa brandnegsche sladkého drievka
Inštrukcie
- Opäť naplnený tanier príliš plný !!!!!!!!!!!!!!! Ale čo mám robiť, keď môj manžel povie "trochu viac" !!!!! Moja taška bez jedla. Predtým som však chodil behať.
- Z výpeku odstránime tuk, dochutíme soľou a korením. Cibuľu ošúpeme na osminky, petržlenovú vňať ošúpeme a polievkovú zeleninu nakrájame na veľké kúsky. Polievku jeme so sebou.
- Mäso opečieme na masle z oboch strán. Dolejeme šťavou z červenej repy a hovädzím vývarom. Pridajte vetvičky tymianu a smažte v predhriatej rúre na 180 stupňov horného / spodného ohrevu.
kôra
- 2 Cviklové guľky rozštvrtíme a v kuchynskom robote vyšľaháme do dužiny. Kašu zmiešame s ovsenými vločkami, soľou, chilli vločkami a 1 vajcom na pastu.
- Po 1 1/2 hodine pastu husto natrieme na výpek. Teraz postupne pridávajte zeleninu podľa stupňa tvrdosti. Mala by byť chrumkavá až do konca pečenia.
- Krátko pred koncom pridáme sherry a po 2 1/2 hodine zapneme gril, aby bola kôrka pekná a pevná. Teraz nakrájajte 2 zvyšné cvikly na štvrtiny a kúsky a pridajte k výpeku.
Ružičkový kel
- Kapustu zbavíme listov, zbavíme stopky a narežeme priečne. Vložte do hrnca s trochou vody. Dochutíme soľou a muškátovým orieškom a veľkým trikom masla. Ružičkový kel by mal byť pevný na uhryznutie.
- Keď je pečienka hotová, nakrájame mäso na plátky. (Omáčku nie je potrebné zahusťovať, cibuľa ju veľmi smotanovo zahustí).
- Podávajte pekne na predhriatych tanieroch s domácou knedľou a ružičkovým kelom. No pekne naservírované vyzerá inak, ale chutilo výborne, a to je hlavné. dobrú chuť
Výživa
porcia: 100gKalórie: 73kcalSacharidy: 6.2gproteín: 2.9gtuk: 0.9g