Šalát zo 100 chorôb: Super recept od odborníka na výživu

Stačí pár minút a šalát si pochutnáte. O jeho recept sa podelila výživová poradkyňa a odborníčka na výživu, autorka projektov na chudnutie Svitlana Nikitchuk.

Šalát zo 100 chorôb je názov jedla zo sezónnej zeleniny. Toto je rozpočtová možnosť doma, ktorá je nielen zdravá, ale aj chutná.

Stačí pár minút a šalát si vychutnáte. O jeho recept sa na svojom Instagrame podelila odborníčka na športovú výživu, výživová poradkyňa, osobná trénerka a autorka projektov na chudnutie Svetlana Nikitchuk.

Šalát zo 100 chorôb

Zloženie:

• Jeruzalemský artičok - 200 gramov.
• Mrkva - 100 gramov.
• jablko - 1 kus.
• Vlašské orechy - 5 kusov.
• Citrón - ½ kusu.
• Olej - 2 polievkové lyžice.
• Soľ - 1 lyžička.

Ako variť:

• Umyte a ošúpte mrkvu, topinambur a jablko.
• Všetko nakrájajte na hrubom strúhadle.
• Nasekajte orechy.
• Zmiešajte všetky ingrediencie.
• Šalát polejeme olejom a citrónovou šťavou.
• Miska je pripravená na servírovanie.