Sezamový steak z lososa

by John Myers Júl 22, 2021, 5: 55 am

5 z 3 hlasov

Celkový čas 12

Kurz večera

varenie Európsky

porcií ľudia

Kalórie 208 kcal

Obsah show

Zloženie

600 g Steak z lososa
1 lyžice sezamový olej
1 čajová lyžička Curry
1 čajová lyžička Sezamová čierna
1 uštipnutie Soľ

Inštrukcie

príprava

Zmiešame sezamový olej, sezam, kari a soľ, potrieme nimi steaky z lososa a uložíme na plech.

príprava

Steaky z lososa pečte na úrovni 2 v programe „VITAL para“ pri 60 °C 12 minút.

Pin recept Tlač Recept

Výživa

porcia: 100gKalórie: 208kcalSacharidy: 0.9gproteín: 19gtuk: 14.4g

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.