in

Pretrepte pizzu so zeleninou a bazalkou

Zloženie:

  • 250 ml mlieka (3.5 % tuku).
  • 250 g šampiňónov
  • 1 cuketa
  • 1 červená paprika
  • 1 malá plechovka
  • Kukurica
  • 250 g strúhaného syra
  • 3 (veľkosť M) vajíčka
  • Múka
  • 100 g špaldovej celozrnnej múky
  • 1 čajová lyžička sušeného oregana
  • Soľ
  • z mlyna: korenie
  • nejaké listy
  • bazalka

Predhrejte rúru na 200 stupňov (180 stupňov teplovzdušnú).

Okrúhly plech na pizzu alebo plech na pečenie vyložte papierom na pečenie.

Huby očistíme, ak treba, osušíme a nakrájame na plátky. Cuketu očistíme, umyjeme a nakrájame na tenké plátky. Papriky pozdĺžne rozpolíme, očistíme, umyjeme a nakrájame nadrobno. Opláchnite kukuricu v cedníku a nechajte odkvapkať. Všetko spolu premiešajte vo veľkej miske s tesne priliehajúcim vekom.

Pridajte zvyšné ingrediencie – okrem bazalky – prikryte vekom a dôkladne pretrepte. Potom podľa potreby krátko premiešame vareškou.

Zmes rovnomerne rozotrite na plech a pečte v rúre na strednej priečke asi 20 minút. Vyberieme a necháme trochu vychladnúť.

Šejkrovú pizzu nakrájajte na kúsky, ozdobte bazalkou a ihneď podávajte. Dobre k nemu chutí zelený šalát.

Varianta:

Zeleninová zmes sa môže meniť podľa nálady a zásob. Do pizzovej hmoty sa hodia aj olivy, kapary, alebo pár nakladaných artičokov. Alebo na kocky nakrájaný baklažán, kolieska cibule, či rozpolené koktejlové paradajky.

Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Fotka avatara

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Cestoviny z jedného hrnca s paradajkovou omáčkou

Cystitída: Správna strava predchádza a pomáha