in

Shakshuka – paradajkové ragú s vajcom – kladivo

5 z 8 hlasov
Celkový čas 20 minút
Kurz večera
varenie Európsky
porcií 4 ľudia
Kalórie 37 kcal

Zloženie
 

  • 1 PC Cibuľa malá
  • 1 Pc Strúčik cesnaku
  • 0,5 Pc cuketa
  • 0,5 PC červené papričky
  • Olivový olej
  • Soľ korenie
  • 2 Plechovky Ošúpané paradajky
  • 1 Čajová lyžička (hladina) cukor
  • 0,5 Čajová lyžička (hladina) Sušený tymián
  • 0,5 Čajová lyžička (hladina) Sušená bazalka
  • 4 Kaluž Tabasco
  • 4 PC Vajcia
  • Kyslá smotana
  • Chutný chlieb

Inštrukcie
 

  • Budete potrebovať veľkú panvicu s pokrievkou. Rozpálime v ňom olivový olej a krátko opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu a strúčik cesnaku. Potom opečte na kocky nakrájanú cuketu a papriku a dobre dochuťte soľou a korením.
  • Panvicu krátko odstavíme z ohňa a opatrne pridáme paradajky z konzervy. Potom stonku po jednom odstráňte. Ak sú na ňom ešte kúsky kože, odstráňte ich tiež. A potom paradajky trochu nasekajte špachtľou. (Alternatívne si môžete vziať aj jeden kg čerstvých paradajok). Dobre ochutíme cukrom a korením, Tabascom a soľou a premiešame.
  • Potom panvicu položte späť na platňu, prikryte pokrievkou a nechajte variť asi 10 minút.
  • Potom opatrne jedno po druhom rozbijte vajcia a položte ich na paradajkovú omáčku ako praženicu. Potom vezmite drevený špíz a do kruhu vmiešajte trochu bielka s paradajkovou omáčkou. Potom prikryjeme pokrievkou a necháme opäť podusiť 3- Bielok je hotový a žĺtok je zvonku trochu tuhý a zvnútra ešte tekutý.
  • Potom takto rýchlo podávajte. Najlepšie je položiť panvicu na stôl. Pre každého pri stole je pripravený kopec kyslej smotany (ak treba jogurt) a čerstvé pečivo.
  • Toto máme často na večeru. Ale v Izraeli sa podáva aj na raňajky) Jeruzalemské slnko môžete takmer ochutnať. Budete milovaní.
  • Tip 7: Pri tomto jedle nešetrite olivovým olejom. Z toho žije aj súd. Žiadna cuketa do nej naozaj nepatrí. Ale toto sa nám veľmi páči. Môžete ich samozrejme vynechať a použiť viac paprík. Čerstvé bylinky na vrch sú samozrejme skvelé. Tu môžete použiť aj koriander alebo listovú petržlenovú vňať. Pre dobrých jedákov alebo ako hlavné jedlo je množstvo skôr pre 2-3 osoby.

Výživa

porcia: 100gKalórie: 37kcalSacharidy: 7.5gproteín: 0.7gtuk: 0.4g
Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Ohodnoťte tento recept




Jahňací guláš s cviklovým šalátom

Kel gratinovaný s kôrkou Hash Browns