Špaldový zelený špaldový burger

by John Myers 14. augusta 2021, 12:54

5 z 8 hlasov

Celkový čas 20

Kurz večera

varenie Európsky

porcií ľudia

Kalórie 14 kcal

Obsah show

Zloženie

100 g Špalda - zelená špaldová zmes na hamburgery
Trochu vody
4 Ražné fínske rolky
6 Koktejlové paradajky
1 malý Cibuľa
4 lyžičky kečup
1 ruka Šalátové listy

Inštrukcie

Špaldovú zmes dáme do malej misky, postupne pridávame trochu vody, aby napučala.

Cibuľu ošúpeme, 1 polovicu nakrájame nadrobno a pridáme k burgerovej zmesi. Druhú polovicu nahrubo nakrájajte a odložte.

Burgery opečieme na panvici na troche oleja. Pre 4 menších občanov postačuje, kto má rád väčší, berie o niečo viac špaldy. Paradajky nakrájame na plátky a opečieme chlieb.

Teraz prikryte burger podľa chuti. Vzal som si kečup, majonézu, cibuľu, paradajky, burger a šalát, jednoducho vynikajúce.

Pin recept Tlač Recept

Výživa

porcia: 100gKalórie: 14kcalSacharidy: 2.5gproteín: 0.6gtuk: 0.1g

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.