in

Pikantné pečené jablko s plnkou zo sladkých zemiakov a paradajkovou omáčkou

5 z 3 hlasov
Celkový čas 1 hodina
Kurz večera
varenie Európsky
porcií 4 ľudia
Kalórie 222 kcal

Zloženie
 

  • 1 Batate (sladký zemiak)
  • 1 Čerstvá paprika
  • 1 Čerstvá cibuľa
  • 0,25 lyžičky Čerstvo nasekaný tymian
  • 2 plátky Biely chlieb suchý
  • 4 jablká
  • 1 lyžice Olej
  • Soľ
  • Paprika z mlynčeka
  • 1 môcť Ošúpané paradajky

Inštrukcie
 

Príprava:

  • Rúru pečieme na 200 °C (plyn stupeň 6).
  • Ošúpte a nakrájajte sladké zemiaky.
  • Papriku očistíme a nasekáme.
  • Ošúpte a nakrájajte cibuľu.
  • Nasekajte čerstvý tymian.
  • Rozdrobte biely chlieb.
  • 7) Jablká zbavte jadierok a vnútro vydlabte.

Príprava:

  • 1. Na strednom plameni rozohrejeme olej a orestujeme kocky batatu, cibule a papriky s tymianom
  • 2. Zeleninu dôkladne osolíme a okoreníme.
  • 3. Pridajte nadrobenú strúhanku z bieleho chleba a 3-4 lyžičky paradajkovej šťavy z plechovky.
  • 4. Vzniknutú plnku rozdelíme medzi vydlabané jablká.
  • 5. Paradajky z konzervy so zvyšnou šťavou dáme do zapekacej misy a navrch poukladáme plnené jablká.
  • 6. Celé to pečieme pri 200 °C asi 30-40 minút, kým jablká nezmäknú.
  • 7. Paradajkovú omáčku naaranžujeme ako zrkadlo na tanier a navrch položíme upečené jablko.
  • Srdečná chuť do jedla.

Výživa

porcia: 100gKalórie: 222kcalSacharidy: 0.2gtuk: 25g
Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Ohodnoťte tento recept




Králičie stehná, dusené, od belgického obra

Marakuja k narodeninám