Pikantné vyprážané kura na ázijský spôsob

by John Myers Júl 24, 2021, 2: 37 am

5 z 6 hlasov

Celkový čas 1 10

Kurz večera

varenie Európsky

porcií ľudia

Kalórie 373 kcal

Obsah show

Zloženie

Koreniaca zmes

2 lyžičky cukor
2 lyžice Sójová omáčka
1 lyžice Olej
2 lyžičky kurkuma
Kajenské korenie

Inštrukcie

Rúru vyhrejeme na 180°.
Kura rozdelíme a vložíme do pekáča kožou nahor. Potom v rúre na 30 minút.
Urobte koreniacu zmes. Štetcom rozotrieme na kura, natrieme aj spodnú stranu. Potom vložíme späť do rúry a pečieme ďalších 30 minút.

Pin recept Tlač Recept

Výživa

porcia: 100gKalórie: 373kcalSacharidy: 31.6gproteín: 1.6gtuk: 27g

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.