Obsah
show
Zloženie
- 500 g Nízkotučný tvaroh
- 6 lyžice Nízkotučné mlieko
- 1 lyžice Syr Creme fraiche
- 1 kus Cibuľa nakrájaná na kocky
- 0,5 kus uhorka
- 3 kus Strúčiky cesnaku lisované
- 0,5 chumáč Pažítka čerstvá
- 0,5 chumáč Čerstvá hladká petržlenová vňať
- Soľ
- Čierne korenie z mlyna
- 4 veľkosť Zemiaky v šupke
Inštrukcie
- Tvaroh vymiešame s mliekom a creme fraiche do krémova. Pridáme všetky ostatné suroviny s nakrájanou uhorkou, nasekanou petržlenovou vňaťou a pažítkou nakrájanou na kolieska. Dobre premiešame a dochutíme soľou a korením.
- Scedíme, sparíme a ošúpeme zemiaky v šupke, ktoré sme medzitým varili 30 minút. Podávame s ouarkom. Všetko opäť posypeme petržlenovou vňaťou. Dobrú chuť.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 71kcalSacharidy: 11.2gproteín: 4.8gtuk: 0.5g