in

Pikantná bravčová pečienka z grilu s kuskusovým šalátom

5 z 2 hlasov
Kurz večera
varenie Európsky
porcií 4 ľudia
Kalórie 279 kcal

Zloženie
 

šalát

  • 0,125 liter pivo
  • 2 lyžice Repkový olej
  • 2 lyžice sezamový olej
  • Anglická horčica
  • Med
  • Mletý zázvor
  • Mletá škorica
  • Mletá rasca
  • Čerstvo nastrúhaný muškátový oriešok
  • kurkuma
  • Čili prášok
  • Soľ a korenie
  • 1 pohár Kuskus
  • 2 poháre voda
  • 1 Nasekaný strúčik cesnaku
  • Čerstvý tymian
  • Zmrzlinový šalát
  • 6 PC Koktejlové paradajky
  • 1 jablko
  • 1 Cibuľa

dresing

  • 2 lyžice Olivový olej
  • 2 lyžice Marhuľový a chilli ocot
  • 1 lyžičky Estragon horčica
  • Soľ a korenie

Inštrukcie
 

  • Anglickú horčicu vyšľaháme so sezamovým olejom a repkovým olejom do hladka. Teraz sa pridajú všetky koreniny a celé sa to dobre premieša. Bravčovú pečienku umyte a dobre osušte. Vložte do vrecka na mrazničku a vyprázdnite zmes korenia. Zviažte to a potom to celé krátko premiešajte. Necháme lúhovať aspoň 24 hodín.
  • Pripravíme gril a mäso vložíme do zapekacej misy. Toto sa vloží do grilu asi na 3 hodiny. Každých 30 minút sa mäso polieva pivom. Kuskus s vodou položíme na sporák a privedieme do varu s trochou soli a nasekaným strúčikom cesnaku. Potom necháme 4 minúty lúhovať a potom necháme bokom úplne vychladnúť. Tymián umyte a osušte. Odstráňte a pridajte ku kuskusu.
  • Koktejlové paradajky umyte, prekrojte na polovice a vložte do misy. Jablko umyjeme, zbavíme jadierok, rozštvrtíme, nakrájame na tenké plátky a pridáme k paradajkám. Cibuľu ošúpeme a nakrájame nadrobno a vmiešame do zmesi paradajok a jabĺk. Ľadový šalát rozdelíme na kúsky a dobre umyjeme, pridáme do misy a všetko spolu premiešame.
  • Zmiešajte olivový olej, marhuľový chilli ocot, horčicu, soľ a korenie. Vychladnutý kuskus vložíme do šalátu a zalejeme dresingom a všetko dobre premiešame. Mäso nakrájajte na tenké plátky a vychutnajte si so šalátom!

Výživa

porcia: 100gKalórie: 279kcalSacharidy: 14.2gproteín: 2.5gtuk: 23.3g
Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Ohodnoťte tento recept




Nesprávne ustrice a nesprávne muffiny

Rasputinov pikantný kurací hrniec