Obsah
show
Zloženie
- 800 g Chobotnica
- 250 ml biele víno
- 250 g Zeler
- 2 PC Čerstvo vylisovaná citrónová šťava
- Soľ a korenie
- 1 chumáč Listová petržlenová vňať
- 1 výstrel Olivový olej
- 600 g hríb
- 1 výstrel Olivový olej
- 2 PC Strúčik cesnaku
Inštrukcie
- Vyčistite chobotnicu. Potom pridajte vodu a priveďte do varu s štipkou bieleho vína, octu a soli. Dužinu pomaly vsypeme do už nevriacej vody a necháme lúhovať v horúcej, nie však vriacej vode. V závislosti od veľkosti zvieraťa to môže trvať 2-3 hodiny. Potom chobotnicu vyberte a vyskúšajte na jednom kúsku, či je pekná a mäkká a potom ju nakrájajte na plátky.
- Potom zeler nakrájame na plátky, dochutíme citrónovou šťavou a olivovým olejom. Potom pridáme nakrájanú dužinu, posypeme petržlenovou vňaťou a šalát dobre premiešame. Pred podávaním je najlepšie nechať chvíľu postáť.
- Hríby očistíme a nakrájame na nie príliš tenké plátky. Na širokej plytkej panvici zohrejte olivový olej. Pridajte strúčiky cesnaku. Potom v nej opečte plátky húb z oboch strán do zlatista. Dochutíme soľou a korením.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 68kcalSacharidy: 1.6gproteín: 9.5gtuk: 1.6g