John Myers
Obsah
show
Zloženie
Sladký zemiakový šalát
- 4 stredná veľkosť Sladké zemiaky
- 2 Cesnakové strúčiky
- Soľ
- Korenie
- Olej
- 1 hrsť Jahňací šalát
- 12 Koktejlové paradajky
dresing
- 100 ml Balzamikový ocot tmavý
- 3 čajová lyžička Medová tekutina
- 3 čajová lyžička parmezán
Kuracie paličky
- 6 Kuracie paličky
- Soľ
- Korenie
- Korenie paprika
- 6 disky Šunka
Inštrukcie
Sladký zemiakový šalát
- Zemiaky ošúpeme, nakrájame na kocky, pridáme ošúpaný a nasekaný cesnak.
- Všetko dochutíme soľou, korením, pridáme olej a dobre premiešame --- odstavíme. Jahňací šalát umyjeme a očistíme, paradajky rozpolíme v miske a ochutíme trochou soli a korenia.
Kuracie paličky
- Umyte nohy a dobre ich poklepte.
- V miske zmiešajte olej, soľ, korenie a paprikový prášok a nohy dobre otočte.
- Teraz omotajte plátok šunky okolo stehna a položte na jednu stranu plechu na pečenie a dajte na 180 stupňov. teplá rúra.
- Po 15 minútach položíme papier na pečenie na druhú stranu plechu a na vrch poukladáme zemiaky a oboje dopečieme.
Oblečený
- Medzitým zredukujeme balzamikový ocot s hongom na krémovú hmotu.
Porcie
- Zemiaky vyberieme z rúry, necháme ich trochu vychladnúť, opatrne vložíme jahňací šalát a paradajky.
- Šalát naaranžujeme na tanier, navrch potrieme balzamikovým krémom a parmezánom.
- Položte nohy na tanier a potom si vychutnajte --- Dobrú chuť
Výživa
porcia: 100gKalórie: 85kcalSacharidy: 17.8gproteín: 0.4g
