in

Variácie kozieho syra na vlažnom špargľovom šaláte

5 z 4 hlasov
Celkový čas 35 minút
Kurz večera
varenie Európsky
porcií 5 ľudia
Kalórie 137 kcal

Zloženie
 

šalát

  • 750 g Čerstvá špargľa
  • 1 chumáč rukolou
  • paradajky
  • 2 Vajcia
  • 1 lyžičky Maslo
  • cukor

dresing

  • Šalátové bylinky
  • Ocot
  • Olej
  • Soľ
  • Korenie
  • Olej

syr

  • 1 balíček Plátky slaniny
  • 100 g píniové oriešky
  • 250 g Kozí krémový syr
  • Čili prášok
  • 4 Bazalkové listy

Inštrukcie
 

šalát

  • Raketu umyte, očistite a sceďte. Vajíčka uvaríme na tvrdo a nadrobno nakrájame. Paradajky rozštvrtíme, zbavíme jadrovníkov (semien) a nakrájame nadrobno. Špargľu umyjeme a očistíme. Bielu špargľu ošúpeme úplne. Iba spodná tretina zelenej špargle. Zohrejeme osolenú vodu s maslom a cukrom a varíme 6 stoniek bielej špargle asi 15 minút. Špargľu sceďte a vložte do predhriatej rúry na 80 °C, aby zostala teplá. Zvyšok bielej špargle nakrájajte na malé kúsky a varte podľa vyššie uvedeného postupu asi 12 minút (pretože táto je menšia). Zelenú špargľu nakrájame na malé kúsky a opečieme na panvici, dochutíme soľou a korením. Všetku špargľu vložte do rúry, aby zostala teplá.

dresing

  • Soľ, korenie a bylinky zmiešame s olejom a octom podľa chuti.

syr

  • Kozí krémový syr zmiešame s čili a nasekanou čerstvou bazalkou a rolujeme malé guľky. Na panvici opražíme píniové oriešky, necháme ich vychladnúť, vložíme do vrecka a nasekáme valčekom. Rozdrvené píniové oriešky dáme do taniera a guľky čerstvého kozieho syra obalíme píniovými orieškami, vychladíme. Kozí syr zabaľte do raňajkovej slaniny a tiež vychladnite.

V neposlednom rade je

  • Na každý tanier dáme trochu rukolového šalátu. Na vrch položíme tyčinku bielej špargle. Na koniec špargle rozdeľte malé kúsky zelenej a bielej špargle. Polejte šalátovou omáčkou a ozdobte paradajkami a vajcom. Pridajte guľky čerstvého kozieho syra obalené píniovými orieškami. Do panvice dáme trochu oleja. Balíčky kozieho syra obalené v slaninke opečieme z oboch strán na troche medu do chrumkava a pridáme do šalátu - ihneď podávame.

Výživa

porcia: 100gKalórie: 137kcalSacharidy: 2.2gproteín: 6.9gtuk: 11.1g
Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Ohodnoťte tento recept




Hovädzie filé s letným hľuzovkovým rizotom

Pizza palacinky