in

Teľacie filé zabalené v šunke a bylinkách na hľuzovke a prasiatke rizoto a mrkva

5 z 3 hlasov
Celkový čas 4 hodín 30 minút
Kurz večera
varenie Európsky
porcií 5 ľudia
Kalórie 197 kcal

Zloženie
 

Teľacie filé a mrkva

  • 750 g Teľacie filé
  • 400 g Parmská šunka
  • 3 chumáč Pažítka čerstvá
  • 3 chumáč Čerstvá hladká petržlenová vňať
  • 25 g Čírené maslo
  • 25 g Maslo
  • 1 uštipnutie Soľ a korenie
  • 15 kus Mrkva mladá so zeleným
  • 4 lyžice cukor
  • 0,5 lyžičky Soľ

omáčka

  • 5 PC šalotka
  • 3 lyžice Maslo
  • 300 ml Portské víno
  • 200 ml Hovädzí vývar
  • 100 ml krém
  • 1 uštipnutie Soľ a korenie
  • Spojivo na omáčku tmavé

Rizoto

  • 2 PC šalotka
  • 3 PC Strúčik cesnaku
  • 400 ml Hydinový vývar
  • 400 ml Zeleninový vývar
  • 200 ml biele víno
  • 120 g Hľuzovková gouda
  • 90 g parmezán
  • 50 ml Olivový olej
  • 250 g Rizoto ryža
  • 400 g Čerstvé hríby
  • 100 g Maslo
  • 1 uštipnutie Soľ a korenie
  • 0,5 chumáč pažítka

Inštrukcie
 

Teľacie filé

  • Teľací filé (celý, dlhý kus) umyjeme a vytrieme kuchynským papierom, na panvici rozohrejeme prepustené maslo, filé dochutíme soľou a korením a opečieme zo všetkých strán, necháme odležať a necháme vychladnúť.
  • Petržlenovú vňať a pažítku umyjeme a nasekáme. Teraz položte niekoľko pásov lepiacej fólie vedľa seba a prekryte ich na pracovnej doske.
  • Potom šunku vyložíme tak, aby sa prekrývala, aby sa dala celá fileta viackrát zabaliť. Bylinky rovnomerne rozložte na šunku. Potom zabaľte filé so šunkou a bylinkami. Predhrejte rúru na 165 stupňov a potom pečte teľacie filé 20 minút.

Mrkva

  • Zelenú mrkvu nakrájajte na 2 cm a ošúpte ju. Potom blanšírujte 2-3 minúty v hrnci s vriacou osolenou vodou (test nožom).
  • Potom uhaste v ľadovej vode. Neskôr na panvici rozohrejte maslo a pridajte cukor a soľ, ako aj mrkvu a zľahka opečte zo všetkých strán dozlatista, kým nie sú pevné na skus.

omáčka

  • Deň vopred: Ošúpeme a najemno nakrájame štyri šalotky a podusíme na 2 PL masla a zalejeme 250 ml portského vína a redukujeme 15 minút. Potom pridajte hovädzí vývar a znova redukujte dobrých 20 minút. Potom pridáme smotanu a dochutíme soľou a korením podľa chuti. Odložíme na noc do chladničky.
  • Pred podávaním ošúpeme a najemno nakrájame ďalšiu šalotku, opražíme v hrnci na lyžici masla a zalejeme zvyšným portským vínom. Potom pridáme pripravenú omáčku a prehrejeme. Potom, ak je to potrebné, spojte zahusťovadlom omáčky, kým nebude mať krémovú konzistenciu. Nakoniec prelejeme cez sitko.

Rizoto

  • Hydinový a zeleninový vývar priveďte do varu. Ošúpeme a najemno nakrájame šalotku a cesnak. 60 g parmezánu a hľuzovkovú goudu nastrúhame najemno, 30 g parmezánu najemno pokrájame škrabkou. Huby očistíme kefkou a podľa veľkosti prekrojíme na polovice. Pažítku nakrájame na malé kolieska.
  • Vo veľkej panvici zohrejte olivový olej, orestujte šalotku a cesnak. Potom pridajte ryžu a za stáleho miešania varte do priehľadnosti. Prilejeme biele víno na 2 diely po sebe a na miernom ohni za stáleho miešania privedieme do varu. Prilejte jednu šestinu horúceho vývaru a za častého miešania varte ryžu, kým zrnká takmer úplne neabsorbujú tekutinu. Tento postup opakujte ešte päťkrát, kým sa neminie vývar – uvarenie ryže trvá asi 25 minút.
  • Medzitým rozohrejeme 50 g zmäknutého masla a opražíme na ňom huby. Rizoto osolíme, okoreníme, vmiešame 50 g studených kociek masla. Vmiešame nastrúhaný parmezán a hľuzovkový syr gouda, šampiňóny a pažítku. Po podávaní posypeme parmezánom.

Výživa

porcia: 100gKalórie: 197kcalSacharidy: 8.6gproteín: 9.2gtuk: 12.9g
Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Ohodnoťte tento recept




Albert Biscuit

Petrohradské kaviárové palacinky s divokým lososom a tuniakovým carpacciom s mangovým šalátom