in

Zeleninové rezance s bolonskou omáčkou

5 z 4 hlasov
Časová náročnosť 25 minút
Celkový čas 25 minút
Kurz večera
varenie Európsky
porcií 2 ľudia
Kalórie 231 kcal

Zloženie
 

pre Bolognese

  • 2 Mrkva
  • Olej
  • Soľ korenie
  • 1 Nakrájaná cibuľa
  • 300 gr Miešané mleté ​​mäso
  • 1 Moci Nakrájané paradajky
  • 1 lyžice Rajčinová pasta
  • Soľ korenie
  • Korenie na pizzu
  • 1 lyžice Olej

Inštrukcie
 

  • Cuketu a mrkvu umyjeme a potom ekonomickým alebo špirálovým krájačom nakrájame na pásiky, odložíme bokom.
  • Na panvici rozohrejeme olej, opečieme mleté ​​mäso a cibuľu dochrumkava, pridáme paradajkový pretlak a opražíme s ním. Teraz sa pridajú nakrájané paradajky a potom sa to celé raz privedie do varu, potom sa znova varí asi 10 minút na miernom plameni. Pridajte korenie ... Množstvo si musíte určiť sami, pretože chute sú rôzne.
  • Kým sa omáčka dusí, zohrejeme olej na zeleninu. Do panvice vložíme pásiky mrkvy a cukety a opekáme cca. 5 minút. Aj tu rozhoduje váš osobný vkus, či chcete mať zeleninu pevnejšiu alebo jemnejšiu ... tak medzitým vyskúšajte. Zeleninu osolíme, okoreníme, dáme na tanier a podlejeme omáčkou.

Výživa

porcia: 100gKalórie: 231kcalSacharidy: 1.4gproteín: 0.6gtuk: 25.1g
Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Ohodnoťte tento recept




Hríbové buchty so smotanovou omáčkou, karfiolom a trojlístok zemiakov

Cestoviny z mletej mrkvy