Obsah
show
Zloženie
pre Bolognese
- 2 Mrkva
- Olej
- Soľ korenie
- 1 Nakrájaná cibuľa
- 300 gr Miešané mleté mäso
- 1 Moci Nakrájané paradajky
- 1 lyžice Rajčinová pasta
- Soľ korenie
- Korenie na pizzu
- 1 lyžice Olej
Inštrukcie
- Cuketu a mrkvu umyjeme a potom ekonomickým alebo špirálovým krájačom nakrájame na pásiky, odložíme bokom.
- Na panvici rozohrejeme olej, opečieme mleté mäso a cibuľu dochrumkava, pridáme paradajkový pretlak a opražíme s ním. Teraz sa pridajú nakrájané paradajky a potom sa to celé raz privedie do varu, potom sa znova varí asi 10 minút na miernom plameni. Pridajte korenie ... Množstvo si musíte určiť sami, pretože chute sú rôzne.
- Kým sa omáčka dusí, zohrejeme olej na zeleninu. Do panvice vložíme pásiky mrkvy a cukety a opekáme cca. 5 minút. Aj tu rozhoduje váš osobný vkus, či chcete mať zeleninu pevnejšiu alebo jemnejšiu ... tak medzitým vyskúšajte. Zeleninu osolíme, okoreníme, dáme na tanier a podlejeme omáčkou.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 231kcalSacharidy: 1.4gproteín: 0.6gtuk: 25.1g