in

Vietnamské letné rolky

5 z 2 hlasov
Kurz večera
varenie Európsky
porcií 2 ľudia
Kalórie 58 kcal

Zloženie
 

  • 6 PC Ryžový papier (veľký, okrúhly)
  • 100 g Losos alebo údený losos
  • 6 PC garnát
  • 50 g Sklenené rezance
  • 80 g Ľadový šalát
  • 100 g Uhorka čerstvá
  • 80 g Mrkva
  • 30 g Jarná cibuľka
  • 60 g Sladká čili omáčka

Inštrukcie
 

Variabilné ingrediencie:

  • Môžete si dať napríklad lososa, údeného lososa, krevety alebo vyprážaného lososa, alebo určite tofu alebo nechať so zeleninou. Vítané sú aj čerstvé bylinky: thajská bazalka a mäta

Príprava:

  • Hlávkový šalát, uhorku, mrkvu a jarnú cibuľku nakrájame na jemné prúžky, napr. Julienne škrabkou. Avokádo nakrájame na plátky/prúžky. Listy koriandra otrhajte zo stonky.
  • Krevety orestujeme, osolíme a necháme vychladnúť. Lososa tiež orestujeme (ak nie údeného), osolíme, necháme vychladnúť a natrháme/nakrájame na pásiky. Sklenené rezance zalejeme vriacou vodou a necháme 10-20 minút lúhovať, dobre scedíme a necháme vychladnúť.
  • Každý 1 list ryžového papiera krátko ponorte do studenej vody, aby bol dookola mokrý a položte na dosku stola. Ryžový papier je na začiatku krehký, takže pozor, do 1 až 3 minút zmäkne, počas ktorých ho môžete prikryť a následne zrolovať. Za týmto účelom prikryte spodnú polovicu ryžového papiera zeleninou a sklenenými rezancami tak, aby zostalo ešte trochu miesta naľavo a napravo na poskladanie. Teraz preložte bočné strany doprava a doľava a opatrne, ale pevne ich zrolujte do polovice. Predtým, ako rolku úplne naviniete, zabaľte trocha lososa alebo 2-3 krevety a tiež koriander.
  • Samostatne pridajte sladkú chilli omáčku (alebo akúkoľvek inú omáčku podľa vašej chuti) a namáčajte v nej rolky.

Poznámka k baleniu:

  • Je to čisto o cviku a aj o precítení, koľko toho ryžový papier vydrží, kým sa neroztrhne, ani mne sa nie vždy podarí nič neroztrhnúť. Môžeme napr. aj ľadový šalát nechať vo väčších kusoch/listoch a dva dni vopred zabaliť do šalátového listu a potom to celé zabaliť ryžovým papierom, potom to môže získať trochu väčšiu stabilitu.

Výživa

porcia: 100gKalórie: 58kcalSacharidy: 8.3gproteín: 2gtuk: 1.7g
Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Ohodnoťte tento recept




Bavorský Obazda

Šalát z divokej ryže s mangom a tahini dresingom